Надеюсь, что смузи обожает слабая половина человечества, а сильная и мужественная половина не против им полакомиться. Сегодня у меня самый короткий рецепт. Будем наслаждаться фруктами в сочетании с молочным продуктом. Даже жевать не придется. Чищу киви, яблоко и банан. Нарезаю их произвольно небольшими ломтиками и отправляю в чашу блендера. Заливаю 200-250 мл ряженки (можно кефир) и добавляю 1 чайную ложку меда. Осталось только поработать блендеру, и мы получим такую однородную массу. Смузи готово. Иногда, по настроению, добавляю щепотку корицы. Но это как вам нравится. Можете подумать, как красиво подать его. Но я сразу начинаю получать удовольствие от любимого коктейля. Просто, быстро и вкусно! Приятного аппетита!
Надеюсь, что смузи обожает слабая половина человечества, а сильная и мужественная половина не против им полакомиться.
Сегодня у меня самый короткий рецепт. Будем наслаждаться фруктами в сочетании с молочным продуктом. Даже жевать не придется.
Чищу киви, яблоко и банан.
Нарезаю их произвольно небольшими ломтиками и отправляю в чашу блендера.
Заливаю 200-250 мл ряженки (можно кефир) и добавляю 1 чайную ложку меда.
Осталось только поработать блендеру, и мы получим такую однородную массу. Смузи готово.
Иногда, по настроению, добавляю щепотку корицы. Но это как вам нравится.
Можете подумать, как красиво подать его.
Но я сразу начинаю получать удовольствие от любимого коктейля. Просто, быстро и вкусно! Приятного аппетита!