Мама троих детей раскрыла свои секреты того, как выглядеть так молодо, что ее возраст ошеломляет незнакомцев в Интернете.
Бросающая вызов возрасту американка Ким Макгрегор поделилась видео на TikTok , демонстрируя свою стройную фигуру и подтянутый пресс в обтягивающем бикини для снимка, сделанного в пляжной хижине.
В подписи к фотографии в клипе она говорит, что она 53-летняя женщина в постменопаузе с тремя дочерьми, что шокировало более 20 000 зрителей в приложении.
Поклонники настаивали, что она выглядит «лучше, чем 29-летние», и стекались в комментарии, требуя раскрыть ее секрет — и, к счастью для них, она раскрыла свой режим.
Один написал: «Ты выглядишь совершенно потрясающе. Мне исполняется 50 лет, и мне нужна такая тренировка!!»
Другой добавил: «Вау, ты выглядишь потрясающе, мне нужна помощь. Мне 55, и мой живот сейчас в катастрофе».
Третий написал: «Волосы великолепны!! Лучше, чем у 29-летних!!»
В последующем видео мама поднимала тяжести в тренажерном зале, прежде чем порекомендовать тренироваться 3-5 раз в неделю и настаивать на том, что силовые тренировки необходимы.
Она также сказала своим поклонникам «сосредоточиться на здоровье кишечника с помощью чистых добавок», поскольку ее видели на кухне, готовящей здоровую пищу.
Когда дело доходит до ухода за ее кожей и волосами, она сказала: «Это веганский коллагеновый эликсир для кожи и веганский уход за волосами. Имеет значение».
Тем не менее, не все верят, что ее распорядок — это все, что нужно для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше в ее возрасте, как сказал один пользователь: «Генетика играет важную роль, и очевидно, что у вас отличная генетика».
Но она защищала свою тяжелую работу, отвечая: «Спасибо, но без здорового образа жизни далеко не уедешь».