На просторах интернета столько диет, что у меня глаза разбегаются, а когда начинаю вчитываться то они же, глаза эти, лезут на лоб.
Этож как надо себя ненавидеть чтоб так издеваться?
В похудении нет ничего сверх естественного, в наше время многие борются с лишним весом и я не исключение и не спорю постоянно считать калории не очень просто. Я вот три недели считала и как-то устала. Но я не сую в рот все что вижу, да еще и тонну сверху. Я ем все что хочу, просто ограничиваю количество вредного.
Ну например мясо жареное, шоколад и подобное я стараюсь есть немного, да вкусно никто не спорит, но это не значит что надо до потери пульса совать в себя это вкусное блюдо!
Наелись, насытились точнее, значит остановитесь вам хватит.
Это так же как с выпивкой у некоторых, норму свою не знают и пьют, а то что одному бокала достаточно, а второго и бутылка не возьмет не важно, они оба выпивают по бутылке и потом один второго тащит домой.
Знайте свою норму! Определите и придерживайтесь ее и тогда и фоток смешных не будете иметь и вес уйдет сам по себе.
Всем удачи в похудении!