Многие люди сейчас проводят большое количество времени в социальных сетях, там у них есть буквально всё, что нужно: общение, новости, развлечения и т.п. Но почему так происходит и как не застрять там надолго? Сейчас разберёмся.
Соцсети - это предмет самовыражения, ведь где, как не в них вы сможете моментально что-то выложить или написать, чтоб это моментально увидели все ваши друзья и знакомые. Именно самовыражение является одной из причин почему мы так много времени там проводим. Так мы получаем внимание к себе, получаем положительные эмоции, а именно то, что вызывает положительные эмоции привлекает нас больше всего, вспомните, например, компьютерные игры.
Лёгкость в понимании и использовании. Здесь мы будем говорить про новости, мемы и в общем всю вашу ленту. В ленте содержится куча разной информации простой для восприятия, из-за чего кстати развился феномен клипового мышления. Для того, чтобы узнать про то, что происходит на другом конце света или в соседнем доме теперь не нужно сильно напрягаться. Зашёл, прочитал короткую статью, удивился, пошёл читать другие новости. А многим нужно питаться чем-то необычным, тем, что вызывает положительные эмоции опять же, поэтому всем так интересно, когда у кого-то что-то происходит.
Так, а что же делать, если ты уже стал зависимым от социальных сетей? Так же, как и во многих вещах нужно найти другой источник удовольствия. Попробуйте не делать что-то простое и получать от этого радость, попробуйте сделать что-то более крупное, чтобы заработать положительные эмоции другим способом. У всех должно быть одно или несколько хобби. Займитесь им. Даже если вам сразу это не принесёт удовольствия, то в скором времени вы сможете войти в так называемое состояние потока и вас за уши не оттянешь от вашего любимого дела. А в конце, когда вы увидите результат, вы получите гораздо большее удовольствие, чем от смешного мема в ленте.
Большое спасибо тем, кто дочитал до конца, а если остались вопросы, то приглашаю вас на чай в комментарии.