Чай с молоком в рационе питания.
На протяжении многих веков чай считается одним из главных напитков. На сегодняшний день насчитывается множество рецептов его приготовления.✅ Его подают во время деловых переговоров, пьют в перерывах на работе, при встрече с гостями. ✅Им согреваются в холодное время года или утоляют жажду в жару. ✅Он помогает взбодриться, либо наоборот – успокоиться. Одни предпочитают пить черный чай, кому-то по душе зеленый или красный, с сахаром, фруктовыми добавками или травами. А кто-то дополняет свой рацион питания ароматным коктейлем с молоком, считая его более насыщенным и полезным.
Чай с молоком служит не только неизменным дополнением в общении между людьми. Благодаря своему составу он оказывает благотворное действие на организм, в том числе на нервную и сердечно-сосудистую системы🫀, поскольку содержит витамины💊 и микроэлементы, такие как железо, кальций, калий, магний, фосфор, витамины С, РР, группы В и многие другие.
Считается, что такой напиток обладает питательными и укрепляющими качествами, легко усваивается, позволяет ускорить процесс метаболизма, улучшает работу органов пищеварения. Чай с молоком обладает мочегонным эффектом, поэтому его полезно пить при отеках. Также он служит в качестве профилактики появления почечнокаменной болезни.
Молоко, добавляемое в чайный настой, делает напиток полезным и потому что смягчает влияние кофеина. Поэтому его можно пить в любое время суток, не опасаясь проблем с нарушением сна и повышения артериального давления.