Сейчас происходят глобальные изменения во всем мире: вводятся ограничения, повышаются цены на продукты, вещи и невольно мы отказываем себе в том, к чему давно привыкли. Наша зона комфорта уходит из под ног, к чему мы были совершенно не готовы. И связи с этим появляется стресс и дискомфорт во многих областях нашей жизни, потому что мы не перестаем думает о том, что происходит в мире и к чему это может привести. Неизвестность пугает, согласитесь?
«такое чувство, словно я сижу на гвоздях» - именно так описывают свое состояние большинство наших клиентов.
Причем такие ассоциации не случайно, потому что стресс рождается в корневой чакре, расположенной в основании позвоночника. Корневая чакра отвечает за нашу безопасность; за то, чтобы мы чувствовали себя прочно укорененными в жизни. И когда она работает не исправно, то в нас нет уверенность в себе и завтрашнем дне. Мы чувствуем себя тревожно, так как не знаем что нас ждёт. Проблемы с корневой чакрой проявляются в усталости, агрессии, тревоге, раздражительности, страхе и нелюбви к себе. А еще вы можете испытывать боль в кишечнике и нижней части тела, проблемы с пищеварением и весом.
Как проработать корневую чакру?
Гулять на улице, заниматься садоводством, танцами, бегом, пешим туризмом – все это очень простые, но действенные методики для восстановления корневой чакры. Выберите для себя один из способов приведенных выше, и выполните, осознанно понимая с какой целью вы это делаете. После завершения вы ощутите как ваш стресс уйдет в землю, с которой вы работали во время пересадки растений. Тревожность вам заменит чувство лёгкой усталости, после танцев или бега. И всё это благодаря проработки корневой чакры! Какой из способов вам ближе всего?
