Духовные ванны использовались во многих культурах и известны с древних времен. Эти специальные ритуалы были предназначены для очищения ауры, очищения души, ясности ума и исцеления духа.
Основная цель таких ванн — помочь устранить любую блокировку, которая может привести к более серьезным заболеваниям, и восстановить уровень энергии.
Итак, если вы чувствуете себя эмоционально истощенным, подавленным или напряженным, вам обязательно нужно принять духовную ванну! Духовные ванны также можно использовать как мощный инструмент проявления, чтобы принести желаемые блага жизни, такие как любовь, изобилие, успех, творчество и т. д.
Что такое духовная ванна?
Прежде чем мы начнем останавливаться на инструкциях и практических советах, как принимать духовную ванну, давайте кратко объясним, что же это такое.
Духовная ванна — это ритуал , предназначенный для очищения вашего разума и духа с помощью мощных ингредиентов, которые заряжают воду в ванне целительными вибрациями, помогающими вам устранить блокировки, токсичные энергии и стрессовые ситуации, которые больше не служат вам конструктивным образом. Духовное возрождение происходит от замачивания в теплой воде, настоянной на сильных эфирных маслах, целебных травах и кристаллах; а также от установки четкого намерения, объявленного в форме утверждения или мантры.
Как принять духовную ванну?
Шаг 1: Подготовка
Прежде чем вы начнете принимать духовную ванну и устанавливать намерения, вы должны убедиться, что ваша ванная комната готова к духовному ритуалу. Вам нужно превратить вашу ванную комнату в священное пространство, которое резонирует с духовными намерениями. Очистите и наведите порядок в ванной.
Было бы здорово, если бы вы также обратили внимание на фэн-шуй своей ванной комнаты.
Вымойте ванну и освободите место для вещей, которые вы хотите окружать во время духовной практики ванны. Все, что вы приносите в эту практику, например, масла, кристаллы или свечи, должно быть выбрано намеренно, чтобы вызвать ощущение запланированного очищения энергии.
Шаг 2: Примите душ
Быстро примите душ и приведите себя в порядок.
Шаг 3: Установите свое намерение
Определитесь с намерением вашего духовного омовения. Энергия, которую вы отдаете этой ванне, — это то, что вы получите обратно.
Шаг 4: Наполните ванну и соберите ингредиенты
Наполните ванну водой комфортной для вас температуры. Пока ванна наполняется, соберите все необходимые ингредиенты. Вам понадобятся ингредиенты, которые будут смешаны непосредственно с водой для принятия ванны, такие как травы, эфирные масла и соли, а также вещи, которые дополнят ванну и атмосферу, такие как свечи, благовония и кристаллы.
Вы можете зажечь благовония, палочку пало-санто, шалфей или несколько свечей. Возможно, вы захотите включить какую-нибудь медитативную музыку, которая расслабит ваш разум и приведет его в спокойное медитативное состояние.
Шаг 5: Произнесите молитву или мантру
Перед тем, как лечь в ванну или смешать ингредиенты, вы можете произнести вслух молитву, мантру или намерение. Это может быть что угодно, лишь бы это согласовывалось с вашим общим намерением совершить духовное омовение.
Шаг 6: Зайдите в ванну
Старайтесь держать как можно большую часть своего тела погруженной в воду. Сложите ладони и аккуратно вылейте воду на голову. Когда вы расслабляетесь в воде, очистите свой разум от всех негативных мыслей и сосредоточьтесь на своем намерении отпустить весь стресс и негатив. В это время вы можете повторять свое намерение, мантру или положительные утверждения, чтобы зарядить себя положительной целительной энергией.
Шаг 7: Позвольте своему телу дышать
После выхода из ванны дайте телу высохнуть естественным путем, не вытерая его полотенцем. Это поможет вашему телу продолжать получать положительную энергию. Когда вы высохнете, устройтесь поудобнее и отдохните не менее 20-30 минут. Вы можете лечь, сосредоточиться на своем дыхании, помедитировать и просто расслабиться.
Ингредиенты для ванн
Есть много разных способов приготовить духовные ванны из разных ингредиентов. Вы можете использовать только один или два ингредиента или выбрать еще больше. Это полностью зависит от вас! Вот несколько вариантов на выбор:
№ 1: Соли
Использование натуральных солей для вашей духовной ванны поможет вам высвободить любые токсичные энергии, негативные мысли и чувства. Розовая гималайская соль, натуральная морская соль и соль Эпсома отлично подходят для этой цели.
№ 2: Пищевая сода
Использование пищевой соды для духовных ванн помогает очистить вашу ауру от любых негативных энергий. Кроме того, после принятия такой ванны кожа становится мягкой и гладкой.
№ 3: Розовая вода
Свежие лепестки роз кипятите, пока весь цвет не исчезнет с лепестков. Дайте им остыть и добавьте в теплую ванну. Не стесняйтесь добавлять в ванну несколько дополнительных лепестков, свежих или сушеных, для дополнительного аромата.
Розовая вода — отличная духовная ванна, которая поднимает настроение и заставляет вас больше любить себя, если вы в последнее время не заботились о себе. Добавьте несколько лепестков роз, и пусть аромат ванны наполнит ваш дух энергией любви и признательностью за то, кто вы есть.
№ 4: Лаванда
Для вашей духовной ванны вы можете использовать целые почки, прокипяченные в воде или чистое эфирное масло. Лаванда способствует расслаблению благодаря своему успокаивающему действию на ваше психическое и эмоциональное состояние. Такая ванна отлично снимает стресс. Используйте достаточное количество лаванды, чтобы создать аромат.
№ 5: Гвоздики
Вскипятите свежие розовые и красные гвоздики в кастрюле с водой с медом и кокосовым молоком. Затем процедите смесь, чтобы сохранить жидкость в качестве ингредиента для ванны. Принятие ванны с такой смесью помогает залечить разбитое сердце и наполнить ауру любовными вибрациями.
Вот еще несколько идей, что можно использовать в духовной ванне:
Эфирные масла: Сандаловое дерево, Пало Санто, Эвкалипт, Пачули, Лимон, Ладан, Мускатный шалфей.
Травы, цветы, растения: шалфей, лист эвкалипта, ягоды можжевельника, лист мяты перечной, корень дягиля, лавровый лист.
Кристаллы: лунный камень, аметист, лабрадорит, дымчатый кварц, селенит, обсидиан, прозрачный кварц, цитрин.
***
Духовная ванна – прекрасный ритуал ухода за собой, который необходим каждому.
Каждый раз, когда вы чувствуете себя подавленно, важно уделить время себе, поэтому такой перерыв может быть полезным.
Время для духовной ванны определенно поможет вам восстановить баланс в жизни и почувствовать себя более энергично, спокойно и умиротворенно.
