Ну вот и пролетел месяц.
Мой результат -2200₽ за месяц. Цифрами на весах очень довольна.
За это время я перелопатила своё питание. Некоторые продукты исключила (кофе, сахар, батоны и выпечку). За то добавила белок, рыбу и крупы. И вода - это мое все. Теперь преимущественно тёплая.
Голодной не хожу и нет срывов. Так что, все идёт по плану.
Цель была сбросить 15 кг. Осталось 13 кг 🤪.
Так же изучаю много литературы по питанию, читаю про различные культуры и их секреты стройности и долголетия.
Очень хочется добавить побольше бьютисоветов, но сначала все пробую на себе.
Если и вы боритесь с лишними килограммами, присоединяйтесь. Вместе худеть интересней)))
Подписывайтесь на мой канал, всегда отвечу взаимностью)))
#худеем вместе #худеем без диет #худеем вкусно #результаты похудения
