Добрый день, уважаемые подписчики и читатели! Мы можем сталкиваться с нарушениями памяти порой не понимая причин. Окружающие обижаются на нас, а мы на других и на себя когда забываем элементарные вещи. Стоит разобрать почему так происходит.
Память – это особая форма отражения, один из основных психических процессов, направленных на закрепление психических явлений в физиологическом коде, сохранение их в этой форме и воспроизведение в виде субъективных представлений.
Гипомнезия - ослабление памяти.
Каковы же причины ухудшения памяти:
- Отсутствие мотивации. В тот момент когда мы заинтересованы в получении некой информации процесс запоминания протекает легче.
- Важность полученной информации. Ежеминутно и ежесекундно мы получаем ту или иную информацию, если её не фильтровать может произойти перегруз и человек просто сойдёт с ума. Поэтому существует фильтр под названием "важность информации".
- Отсутствие эмоциональной окраски. Именно эмоциональная память позволяет стать воспоминаниям событий более объемными, более достоверными. Без эмоций они были бы скупы и схематичны. Что могут значить для человека воспоминания о дне его свадьбы или о дне скорбной утраты, если ему не дано воскресить в памяти те чувства и эмоции, которые переполняли его. Эмоциональная окраска воспоминаний позволяет им дольше сохраняться.
- Гипомнезия может быть временной, возникшей в связи с усталостью, перегруженностью информацией, болевыми синдромами, ситуацией сильного эмоционального потрясения. При устранении этих факторов память возвращается к норме без психотерапевтического вмешательства.
- Нарушения мозгового кровообращения. Это может быть связано с различными заболеваниями, которые нарушают работу сосудов головного мозга.
- Алкогольный психоз. Это известный в психиатрии синдром Корсакова (открыт русским психиатром С. С. Корсаковым в 1897 г.) – нарушение памяти на ближайшие события при сохранении ее на события прошлые.
- Пожилой возраст. Это связано с атеросклерозом сосудов головного мозга: события далекого прошлого, своей молодости, зрелого возраста такие люди помнят прекрасно, но не могут припомнить, что делали вчера или час назад.
- Помимо гипомнезии, существует амнезия – полная потеря памяти. Она в основном бывает вызвана травмами головного мозга.
Память слабеет если её не упражняешь - Марк Туллий Цицерон
При ухудшении памяти следует обратиться ко врачу и начинать тренировки улучшения запоминания. В этом помогут иностранные языки, запоминание стихотворений, настольные или компьютерные игры для запоминания и улучшения памяти.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии. Буду рада ответить на все интересующие вас вопросы.
Вы можете предлагать темы для рассмотрения.
Статьи близкие по теме: