Кого сейчас будем обвинять? Давайте по порядку. Начнём с эмоций. Точнее с того, к чему приводит их неправильное проживание.
Эмоции — это психические состояния, отражающие отношение человека к происходящим событиям, к людям и самому себе, к окружающему миру. Наши эмоциональные реакции складываются из трёх компонентов:
- ощущение переживания,
- изменение физиологических процессов
- появление внешних выразительных комплексов
Другими словами, человек чувствует эмоцию (радость, злость, страх, печаль…), испытывает изменения в работе организма (потоотделение, учащённое сердцебиение) и выражает своё состояние при помощи мимики, жестов или голосом.
Нарушения эмоциональной сферы
Если в процессе воспитания у ребенка закрепляются чувства брошенности,
ненужности, ущербности, собственной никчемности, что его никто не любит, что он недостоин любви…— возникают подсознательные сценарные решения, которые отражаются на его поведении. А изначально «помогают» выживать в сложившихся условиях.
Например:
• Человек привыкает мириться с ситуацией, которая его не устраивает. Терпит.
• Боится проявлять свои чувства, т.к. считает, что это приведёт к потере отношений.
• Не умеет отстаивать свои интересы.
• Часто злиться на себя. Или даже наказывает.
• Склонен испытывать отрицательные эмоции, которые в основном держит внутри.
•Испытывает разрушительное чувство вины.
• Не получает удовольствия от жизни. Не может порадоваться даже положительным моментам.
• Хочет, но не может формировать с людьми эмоционально близкие отношения.
• Испытывает проблемы в сексуальной сфере.
• Имеет психосоматические заболевания.
• Привыкает терпеть и приспосабливаться к ситуации, которая не устраивает.
• Не умеет отстаивать свои интересы. Уступчив в переговорах, соглашается на то, что не нравится, не может отказаться от «чужой работы».
• Не может заводить нужные знакомства и связи.
• Имеет страх что-то менять.
. Человек выбирает место работы, которое его не устраивает, делает работу, которая не нравится.
Далее эти подсознательные сценарные решения «руководят» выбором человека, поступками, мыслями, целой жизнью человека. И да, такие мезанизмы с эмоциональным зарядом являются одними из тех причин, почему мы не достигаем желаемого, прилагая порой неимоверные усилия.
Хотите узнать самые «популярные» сценарии, которые большинство из нас несёт в себе и которые мешают жить легко и счастливо?
❤️Оставьте любую реакцию под этой статьёй!