Если вы хотите сохранять энергию и тратить ее потом на свои цели, то можете воспользоваться следующими подсказками:
- не давайте обещания, которые не сможете выполнить. Даже если пообещали что-то неважное и уже прошло пять лет с этого момента - у вас образовался энергетический канал, по которому вы на постоянной основе сливаете энергию.
Как справиться? Не давайте обещаний, можно сказать "постараюсь". Напишите ручной на бумаге список всего, что пообещали и не сделали. Даже если это было давно. Затем вслух зачитывайте каждый пункт, вычеркивайте его и громко, вслух произносите: "Отменяю!";
- не планируйте цели и дела, которые на сможете сделать. Пишете каждое новолуние сто желаний? Выполняется из них только три? В этот момент ваша энергия в другом месте.
Как справиться? Карты желаний не годятся, оставьте две-три цели или задачи и идите к ним. Дойдете - ставьте новые цели. Со старыми, неисполнившимися желаниями поступаем аналогично предыдущему пункту.
- пишите списки дел на день ручкой на бумаге. Лучше это сделать перед сном, чтобы выгрузить лишнюю информацию из мозга и этим улучшить сон. По мере выполнения - вычеркивайте. Для чего?
Если список большой и вы не подключаете визуальный (вижу) и кинестетический (вычеркиваю) каналы, то рептильная часть мозга подает сигнал - дел так много, мы не справимся, умрем, включаю режим энергосбережения, то есть - прокрастинацию. Каждое вычеркивание показывает подсознанию, что все в порядке, вы справляетесь, тем самым не блокируете сами себя.
- в тайминге используйте перерывы между делами. Встреча с 12 до 13, следующая с 13:30 до 15. В таком случае мозг видит, что у него есть окошко и даже если не уложились в расписание, не надо паниковать, все успеется. Энергия уходит не на стресс, а на повышение эффективности.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.