Родительский гнев
Каждый человек иногда имеет право на выплеск эмоций, особенно родители маленьких детей. Иметь дело с детьми может быть очень трудно: их безрассудство и неразумность во многих случаях могут довести родителей до предела, а иногда даже до белого каления. То, что в особенно трудный день вы потеряли терпение, не только понятно, но и простительно. Чувство вины, в связи с этим не только не поможет в данной ситуации, оно может даже осложнить её, заставив вас чувствовать себя более сердитой («Этот ребёнок заставляет меня считать себя плохой матерью!»). Так что простите себя, но на этом не останавливайтесь. Извинитесь перед вашим малышом за свой взрыв эмоций. Скажите ему: «Мне очень жаль, что я на тебя накричала». Если вы его ударили, извинитесь и за это: «Прости, что я тебя ударила. Это было неправильно». Обязательно попросите прощения искренне, дети всё чувствуют. Дайте ему понять, что проявление вашего гнева не значит, что вы его не любите. Пусть он поймёт, что вам не понравилось то, что он сделал, а не он сам. Если ваше плохое настроение, а не поведение вашего малыша заставило вас выйти из себя, объясните это: «Я плохо себя чувствовала и поэтому накричала на тебя. Извини».
Не объясняйте слишком долго, как сильно вы сожалеете о содеянном и какая вы плохая мать, и не умоляйте слишком драматично о прощении – всё это может испугать вашего малыша больше, чем ваш первоначальный взрыв ярости. И не пытайтесь загладить вашу вину чрезмерной терпимостью и позволением нарушать правила на протяжении остального дня. Вместо этого с любовью обнимите вашего малыша и быстро перейдите к занятию, приятному для вас обоих.
Постоянно срывать своё настроение на ребёнке – первый признак опасности. Хотя, возможно, вы ещё не причинили серьёзного вреда вашему ребёнку, однако можете нанести ему физическую или эмоциональную травму. Именно сейчас, пока ещё можно всё исправить, настало время обратиться за профессиональной помощью. Поговорите с человеком, которому вы можете довериться и получить дельный совет, с лечащим врачом вашего ребёнка или психологом. Хотя в наше время лучше прибегнуть к независимому психологу. Народ у нас стал очень эмоциональный, и каждый хочет «настучать» на соседа. Если злоупотребление алкоголем или употреблением наркотиков способствует потере самоконтроля, обратитесь за помощью в соответствующее учреждение. Человек, злоупотребляющий подобными веществами, не может быть хорошим родителем.
Если ваш супруг (супруга) проявляет склонности к насилию, он (она) также нуждается в помощи специалиста. Обратитесь за помощью без колебаний – пока эти склонности не вышли из-под контроля. Если вам совсем плохо, и у вас нет людей, которым бы вы могли всё рассказать, вы всегда можете написать мне в личные сообщения. Я с этим сталкивалась неоднократно, находила в себе силы и шла дальше на светлый путь. И помните – нервные клетки не восстанавливаются. Позитива, позитива, и ещё раз позитива! Буду признательна за подписку на канал и комментарии.
#гнев
#дети
#семья
#воспитание детей
#психология семьи