или как проверить уровень принятия себя. Ведь в основе здоровой жизнедеятельность в нашем мире в настоящее время находится идея о принятии себя. Итак, для этого можно задать себе несколько вопросов:
1. Чего хотите вы? Именно вы и именно для себя, не ваша семья и не вы для своих детей или мужей, не для всего человечества, а вот вы для себя чего хотите? Вы понимаете свои желания? Можете их четко записать?
2. Как вы видите и ощущаете себя через два года. Не то, кем вы стали или чего добились, а только свои собственные ощущения и впечатления о себе, безотносительно окружения. Только то, как вы видите себя?
3. Насколько вам важно общественное мнение, мнение окружающих? Насколько вы тревожитесь о том, что подумают и скажут люди?
4. Чувство вины. Как часто вы его испытываете? А может быть вы чувствуете себя виноватыми, когда вы счастливы и у вас все хорошо? Как правило, думаете, если сейчас все хорошо, то это ненадолго, потому что потом опять будет все плохо.
5. Как часто тянет спасать кого-то из своего окружения, включаться в проблемы и вопросы других людей, отодвигая себя на второй план?
6. Как часто вы делаете что-то через силу, не желая?
7. Вас часто раздражают окружающие и близкие - папа, мама, муж, жена, братья, сестры и т.д.
Все достаточно просто, если вы ориентированы на окружающих, если больше думаете о том, как будет, что скажут и что подумают, если при этом важе же окружение вас раздражает.
Если вы слабо представляете себя через год, два, три, а на вопрос о ваших личных желаниях отвечаете что-то вроде: чтобы дети и родители были здоровы или хочу мир во всем мире, то ваш основной принцип жизни - Не мне.
Вы не ставите вашу собственную жизнь в приоритет, причин такому поведению может быть масса, но итог всегда один - вами пользуются, предают, обижают, ненавидят, пренебрегают, не уважают и т.д.
Поэтому выход из такого отношения к себе такой - решить раз и навсегда для себя вот что:
"Это моя жизнь и мне ее жить. Я принимаю и одобряю себя и свои поступки, свои ошибки и принимаю все это как бесценный опыт. Я и только я несу ответственность за мою собственную жизнь. Никто не знает как мне жить мою жизнь, потому что я родился(лась) для того, чтобы прожить ее. Я никому ничего не должен(жна), и если что-то для кого-то делаю, то исключительно по доброй воле, с любовью и радостью".
Такое мышление приводит к самодостаточности, когда вы всецело доверяете себе, принимаете себя и осознаете свою личную ответственность за собственную жизнь.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.