Как бы забавно это не было, но в приличном обществе, заниматься саморазвитием, сейчас модная тенденция.
По сути, саморазвитие штука важная, и дело совсем не в желании следовать трендам.
⠀
Саморазвитие позволяет оставаться в интеллектуальном или в физическом тонусе, в зависимости от выбранного направления.
⠀
Когда я встала на путь саморазвития, то столкнулась с рядом трудностей, которые были последствиями моих ошибок 💯
⠀
Сейчас расскажу вам о них, чтобы вы не повторили мой опыт, и избежали эти ошибки и сложности
⠀
1. Саморазвитие по чьей-то рекомендации или за компанию
⠀
Первая ошибка была в 22 года, когда подруга мамы начала мне рассказывать про визуализацию, материализацию в контексте компании Амвей. И настоятельно рекомендовала посмотреть фильм "Secret" и вручила диск.
Подруг мамы я уважаю с детства, поэтому диск включила и.... просто уснула на 10-12 минуте фильма...
⠀
☝ До вашей личной необходимости в саморазвитии вам нужно дойти своим мозгом, своей головой!
⠀
В 24 года, находясь на грани развода, я поняла свою необходимость в саморазвитии и фильм "Secret" в тот день посмотрела 2 раза подряд. И даже не думала о сне
⠀
2. Ожидание быстрых результатов
⠀
Когда начинаешь свой путь, часто мотивируешься историями и результатами людей, начавших свой путь саморазвития 5-7 лет назад.
⠀
И спустя 21 день ждёшь миллионы с неба, принца на коне, быстрое решение всех трудностей)
⠀
В этот момент может появиться разочарование. И важно посмотреть на свои позитивные перемены за прошедшее время. Записать все позитивные моменты, осознания, достижения, которые произошли в тот период, когда вы занимались саморазвитием.
⠀
Допустим мозг - это мышца. Приходя в спортзал, я понимаю, что для получения стройного и подтянутого тела не хватит 3ёх недель. Но я, однозначно, стану за это время выносливее, позитивнее, более гибкой.
⠀
☝ И в коррекции мышления также! Ведите дневник, фиксируйте свои ежедневные достижения, чтобы увидеть свой личный прогресс.
⠀
3. Погружение в теорию
⠀
Это мой личный лидер в этом ТОПе. Я читала всё и даже больше, но на практике применяла мало, потому что мало книг дают систему работы.
⠀
☝ Если читаете книги, старайтесь рекомендации или техники автора приводить в систему работы, в алгоритм и внедряйте в жизнь.
⠀
4. "Я сама"
⠀
Эта ошибка была следствием моего всезнайства. Теории много - действий минимум.
⠀
Не было понимания, что делать и из-за этого я хваталась за всё сразу. Неделю делала одно - бросала, делала второе - бросала. По этой причине результат был минимальным.
⠀
Волей случая я попала на курс по коррекции мышления и осознала необходимость систематической работы по определенному алгоритму.
⠀
☝ Со временем на базе уже своих знаний я создала свою авторскую систему трансформации мышления
⠀
5. Откладывать "на потом" или прокрастинация
⠀
Это и ошибка, и сопротивление одновременно.
У меня это было так: я прочитала книгу, вывела для себя систему на 3 месяца, но начать могу с понедельника, потому что на выходные уже есть планы на выезд.
В понедельник день тяжёлый, тогда уж во вторник
Ой, а там гимнастика у дочки... ладно, там во вторник и подумаю, когда начать
⠀
Всё! Это провал!
Приняли решение к саморазвитию? Чувствуете, что вам необходимо менять ваше мышление?
☝ Прямо сейчас надо взять и сделать первый шаг. Выполнить первое задание, медитацию, практику, технику гипноза.
⠀
Следите за этой мыслью "на потом" и сделайте сразу то, что хотелось отложить.
⠀
И если до этого поста, Вы откладывали "на потом" прохождение моего Квеста "ProМышление", то присоединяйтесь прямо сейчас по ссылке
⠀
http://sveta.kouch.tilda.ws/kvest1
⠀
Уже сегодня вы можете начать коррекцию своего мышления по части ограничивающих негативных убеждений.
⠀
Не надо ждать понедельника - все уроки уже загружены в закрытый канал Телеграмм.
⠀
Присоединяйтесь и выполняйте прямо сейчас своё первое задание на выявление ограничивающих убеждений.