Недавно я посетила тренинг по борьбе со стрессом. На нем рассказывалось, что нужно сделать, чтобы повысить стрессоустойчивость. И я решила последовать некоторым советам. Я буду искать хорошее в каждом прошедшем дне и говорить себе "благодарю".
Сегодня очередная рабочая двенадцатичасовая смена. Да, кому-то может показаться, что это совсем не сложно сидеть на попе ровно и что-то лениво печатать, попивая кофе и поглядывая сериальчики. Но, это только кажется легко. Если не знать, что шаблоны испарились вместе с почтой, в которой они находили, а новые нарабатывать придется ни один месяц. Благо, скоро отпуск и я займусь этим вопросом. Да и сериальчик не смотришь, а слушаешь, но не слышишь. Спроси меня, о чем серии были, расскажу только последнюю и то только потому, что досматривала после окончания рабочего дня.
Но это я дома работала и в празднично-выходной день. В офисе все не так.
Ой, что-то я отвлеклась. Понятно, что много хорошего не будет и с благодарностью туговато.
Положительные моменты дня:
1. Утро началось со целования теплых сладких щечек
2. И продолжилось неспешной прогулкой: отвела дочку к бабушке. Мы с супругом работаем оба. Завтра утром заберу. У меня смена в ночь. Смогу еще пообщаться с дитенком.
В общем, на этом все хорошее подошло к концу.
Благодарю:
1. За то, что сдержалась и не наругалась на дочку, торопя ее одеться.
2. За маски для лица и патчи для глаз. Этого добра у меня теперь много. Я подсела на бьюти-боксы.
3. Спасибо за утреннюю прогулку.
4. Спасибо за выполненный показатель по длительности диалога (надеюсь, не ошиблись в подсчетах).
Тоже не густо. Только не всегда же должно быть густо. Пусто тоже бывает! А вообще , нужно сразу записывать. Блокнотик, что ли, завести???? Хм, неплохая идея...
Как думаете?