Сдержаться, значит показать слабость или силу? Если ты попался на "крючок" негатива, значит тебя это цепляет. Начинаешь волноваться и загоняться, то у тебя проблема? Как сложно устроен человек!
В последнее время мне хочется научиться контролировать свои эмоции и не растрачиваться понапрасну. Каждый раз после ситуаций, когда реагирую на повышенных тонах, пытаюсь разобраться, а могла ли я ответить спокойно?
Почему контролировать эмоции иногда бывает трудно?
Если честно, всегда хотела быть спокойной и уравновешенной. Улыбаться в ответ на любые раздражающие факторы. Но безуспешно! Моя жизнь с детства была наполнена родительским контролем. Я должна была выполнять по дому ряд обязанностей, слушаться, не жаловаться, учиться самостоятельно и по возможности быть невидимкой. Мои братья были по смелее меня или возможно наглее. Им удавалось не идти на поводу у родителей и делать то, что им хотелось. Мои же желания мне приходилось прятать подальше и не озвучивать их. Каждый ребенок не понимает наверняка, хорошо или плохо к нему относятся. Он просто живет, стараясь познавать свой окружающий мир, а когда чувствует опасность, защищаться любыми способами. Для меня оборона была это промолчать или задавить свои эмоции , не нарываться, чтобы не получить в свой адрес критику родителей.
И вот только когда я стала взрослой, я перестала бояться, начала отвечать, возражать на любые комментарии в свой адрес, на критику и на не довольство мною. Мне казалось, что теперь я сильна и могу дать отпор любому.
Со временем стала замечать, что меня называют не сдержанной, эмоциональной и вообще истеричкой. Я не понимала почему, ведь я просто ответила. У меня больше не было желания терпеть в свой адрес любые недовольства. Я открыто заявляла об этом, совершенно не стесняясь. Поэтому, постоянно обороняясь, мне было сложно улыбаться на любую критику в свой адрес. Я цеплялась за каждое слово и возражала до мнимой победы.
Лишь сейчас, при очередном инсайте, могу с уверенностью сказать, что я до сих пор с кем-то сражаюсь и доказываю свое право на личное мнение, но даже не понимаю на сколько в большинстве случаев бываю не права.
Эта статья для меня, как помощь самой себе, чтобы поговорив с вами, дорогие мои читатели, я помогла себе сама посмотреть на критику и недовольства в свой адрес по другому. Не цепляться к словам, не состязаться знаниями или умом. Посмеяться над собой, если не права или кому-то показалась недостаточно прозорлива, да просто ошиблась или была смешной. Не начинать оборону и стараться выиграть любой ценой. В конце концов это точно не проявление слабости. Спокойная реакция признак не желания бороться, а спокойное отношение к происходящему. Слабым быть не плохо, а даже иногда разумно. Одним словом мы с вами каждый уникальны по своему и нам не стоит ни кому ничего доказывать. Наша сила всегда с нами и она в нашей легкости.