Тема важная и ооочень интересная. Пожалуйста, не забывайте лайк и подписку - мне приятно и Вы будете видеть мои публикации. Пишите плюсики в комментариях, если хотите знать больше о здоровье и возможных причинах различных недугов. ⠀
Висцеральный жир — это жировое накопление нашего организма, которое скапливается не в подкожных слоях талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости. СтОит отметить: висцеральный жир НЕ ТОЛЬКО проблема людей с лишним весом. Его наличие может быть и у людей стройных, но с выпирающими животиками ( таковых называют ,, жирные худышки"). ⠀
Этот жир обволакивает основные органы: печень, поджелудочную железу и почки. Он опаснее чем обычный подкожный жир и бороться с ним тоже намного сложнее. Если подкожные накопления можно, в крайнем случае, убрать хирургическим путем, то висцеральные медики вырезать еще не научились. ⠀
Висцеральные отложения тоже важны: они защищают внутренние органы от воздействий внутренней среды, поддерживают их в правильном положении, согревают. Но их общий объем не должен превышать более 10 % от общего количества всего жира в организме. ⠀
Висцеральный жир считается токсичным, так как он способен провоцировать воспалительные процессы в организме. У женщин наличие ВЖ приводит к эндометриозу и другим женским заболеваниям: ВЖ начинает жить "своей жизнью" как отдельный орган. Страдает гормональная система. ⠀
У мужчин пивной твёрдый живот, который невозможно втянуть - это висцеральный жир. Явление также сопровождается снижением потенции и увеличением груди. Это объясняется тем, что внутренний жир преобразовывает тестостерон в эстроген (женский половой гормон), что очень опасно для мужского здоровья. ⠀
Висцеральный жир связан с такими болезнями как инсульт, диабет, нарушение сна, варикозное расширение вен. ,, Благодаря " обрастанию толстым слоем жира жизненно важных органов вторые не получают в должном количестве питания: нарушается крови- и лимфоток. ⠀
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЕСТЬ ЛИ У ВАС ВЖ и КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ? Рассчитывается коэффициент между бёдрами и талией (продолжение следует).