Каждый современный человек знает, что для сохранения душевной стабильности и психического здоровья нужны положительные эмоции. И, разумеется, каждому известны способы добывания этих самых положительных эмоций. Тем не менее, я возьму на себя смелость перечислить некоторые источники радостных мгновений. Итак, больше всего людей радует:
- общение
- увлечения
- занятия спортом
- шоппинг
- путешествия
Вот, пожалуй, основные направления человеческой деятельности, способные подарить нам хорошее настроение.
Однако, в этой статье я хочу остановиться на самом актуальном, для приближающегося летнего сезона способе получения ярких и незабываемы впечатлений.
Итак, путешествия...
Мой личный опыт "отрыва от места постоянного гнездования" случился в далеком советском прошлом. Мне было 9 лет и мы с мамой отправились в поездку в Калининград - в этом городе у нас жили родственники. Я тогда, разумеется, не знала, что поездка эта вовсе не увеселительная, а скорее деловая, так как маме предстояло выполнить некоторую миссию, возложенную на ее плечи московской частью родни, касающуюся довольно серьезного, застарелого и очень болезненного конфликта.
Я очень хорошо помню, как собиралась в первую в своей жизни далекую поездку, как перебирала свой небогатый гардероб, как пыталась представить себя на берегу неведомого тогда мной МОРЯ!!! Особый трепет меня охватил, когда мама мне сообщила, что мы не просто поедем, а полетим на самолете. За неделю до поездки мне были куплены новые сандалии, ярко желтая ситцевая косынка с цветным прозрачным целлулоидным козырьком и две пары новых белоснежных носочков.
Счастью моему не было предела! Я хвастливо описывала подружкам предстоящие приключения, которые, по моему мнению, обязательно должны случиться с любым человеком, отправляющимся в подобное путешествие... Однако, мое первое путешествие было совсем не радостным и даже, я бы сказала, драматичным, поскольку вместо интересного времяпровождения, моя мама все две недели занималась некими судебными тяжбами и улаживанием конфликтов, а я сидела одна в квартире малознакомых родственников, не имея возможности ни то что бы выехать на море, но даже выйти во двор.
Конечно, потом в моей жизни были другие поездки с яркими впечатлениями и радостными эмоциями. Но то первое мое путешествие дало мне осознание, что сам по себе "отрыв от места постоянного гнездования" не обеспечивает расширение кругозора и накопление эмоций, так необходимых нам для сохранения эмоционального равновесия и психического здоровья. Теперь, когда мне выпадает возможность вырваться в отпуск или возникает крайняя необходимость деловой поездки, я вспоминаю об том детском впечатлении с легкой ностальгической грустью и глубокой благодарностью своему тогдашнему детскому миропознанию.
Жизнь скорректировала некоторые детские заблуждения и теперь, собираясь в очередное путешествие, я точно следую нехитрым правилам, позволяющим мне получить массу положительных эмоций от каждой поездки, которыми хочу поделиться с вами:
- Никогда ничего не планирую за несколько месяцев, ведь ситуация может измениться, а заблаговременный настрой не позволит быстро отреагировать на любые изменения и на душе останется неприятный осадок. Я раз и навсегда запретила себе живописать в своем сознании сказочные сюжеты возможного счастья, внезапно свалившегося на меня только лишь потому, что я вдруг оказалась далеко от своего дома. Я просто потихонечку каждый месяц откладываю некоторую сумму денег, понимая, что именно эти деньги потрачу на поездку куда-нибудь.
- Обдумывать поездку начинаю за 3-4 недели, когда уже более-менее понятно, что семейные обстоятельства в ближайшее время не станут принципиальным препятствием для путешествия, да и внешние причины (эпидемии, политическая конъюнктура, разные экономические кризисы и пр.) не осложнят поездку в ту или иную страну.
- Оценив количество накопленных за год денег, приступаю к выбору направления и длительности моего путешествия. Скажем, если я знаю, что за год мне удалось накопить 50 000 тысяч рублей, то исходя именно из этой суммы я и подыскиваю вариант. Причем, заметьте, у меня нет в голове какого-то заранее сформированного сценария, который бы заставлял меня огорчаться из-за несоответствия моих желаний моим возможностям, зато я каждый раз радуюсь обилию предложений, укладывающихся в мой реальный бюджет.
- Выбрав какой-нибудь вариант, начинаю готовиться к поездке. Нет, я не бегаю с выпученными глазами по магазинам в поисках новых нарядов. Я собираю информацию. Стараюсь как можно больше узнать о стране или городе, в который еду. Изучаю список достопримечательностей и интересных мест. Запасаюсь адресами ресторанчиков и кафе, где вкусно и недорого кормят. Читаю отзывы тех, кто уже побывал в том месте, куда собираюсь я. Такая подготовка помогает более продуктивно спланировать время в путешествии и получить удовольствие от того, что действительно интересно, а не шарахаться от одного мероприятия к другому, замертво падая вечером в пастель.
- За неделю до отъезда начинаю собирать вещи. Выбираю удобное место (в моей квартире - это кресло в гостиной), куда буквально кучей сваливаю все то, что хочу взять в поездку. Вот именно так: хожу по квартире и время от времени дополняю кучу какими-нибудь предметами. Дней за пять на кресле вырастает целая года вещей, обуви, косметики, медикаментов, гаджетов. За два дня до отъезда достаю чемодан и начинаю отбор всего нужного из кучи возможного. Часа за два в моем чемодане остается только то, что действительно необходимо, а все, что хотелось бы взять, но без чего можно обойтись, благополучно возвращается на свои места. Этот способ меня еще ни разу не подводил.
- Посещая экскурсии, гуляя по городу или по парку, не пытаюсь сделать как можно больше фотографий. Меня поражают люди, которые стремятся запечатлеть каждый свой шаг. Наверняка, каждый, кто читает эту статью, имеет личный опыт попытки зафиксировать свое путешествие в сотнях и тысячах снимках. Ну и как? Часто вы их пересматриваете? Вот я прям вижу, как придя вечером домой с работы холодным зимним вечером, Вы, отложив все дела и заботы, достаете из шкафа альбом с сотней распечатанных фотографий и с ностальгической грустью вспоминаете о безвозвратно ушедшем лете. Нет? А, так может Вы, включив свой компьютер, еженедельно просматриваете слайд-шоу снимков, привезенных из позапрошлогоднего отпуска? Тоже нет? Тогда зачем Вы бегаете с выпученными глазами от одного памятника к другому? Может лучше просто послушать рассказ экскурсовода? И зачем Вы мучаете своих детей постоянными окриками "встань туда, я тебя сниму..."? Может лучше просто взять за ручку своего малыша и вместе с ним спеть песенку, весело маршируя по залитому солнышком пляжу? Или обняв за плечи жену, усесться с ней рядышком на скамеечку и, вдыхая чарующий запах цветов, любоваться расхаживающим по газону павлином?
- И, последнее. В самой поездке всегда покупку сувениров и подарков оставляю на последний день. Если же случается такое, что на сувениры денег не остается, то в отеле не рецепшине прошу несколько рекламных буклетов и именно их везу домой в качестве сувениров. Наверное, кто-то скривится в саркастической улыбке. мол "это какая-то дурновкусица - дарить буклеты". А мне кажется, что подарить буклет это ничуть не хуже, чем подарить магнитик на холодильник.
Собственно, это все нехитрые правила, которым я следую. А есть ли у Вас свои правила подготовки к путешествиям?