Ходите регулярно в тренажерный зал или сидите на модных диетах для достижения фигуры мечты? А от сладостей и булочек никак не получается отказаться или постоянно преследует чувство голода? Причиной нарушения пищевого поведения, а также тяги к мучному и сладкому, может являться нарушение углеводного обмена. Нормализовать углеводный обмен помогает хром. Хром — важный микроэлемент, который играет ключевую роль в регуляции уровня глюкозы в крови. Его значительное количество сконцентрировано в коже, в костях и мышцах. Хром участвует в регуляции обмена жиров и углеводов, усиливает накопление мышечной массы у человека, повышает толерантность к углеводам, снижает уровень сахара, холестерина и триглицеридов в крови, ускоряет обмен веществ. Кроме того, он способствует увеличению расхода калорий при занятиях спортом и физических нагрузках. Что, в свою очередь, положительно влияет на процесс похудения и коррекцию фигуры. В еде хром содержится в небольших количествах, поэтому употребление богатых
Скоро лето, а фигура далека от идеала? Без паники. Выход есть.
10 мая 202210 мая 2022
1
1 мин