В современном мире, где постоянно мы натыкаемся на эротические проявления, может появиться желание совокупиться. И это вполне нормальная реакция, но нормальная лишь до того, пока это не входит в привычку, от которой потом трудно избавиться.
Есть один лёгкий способ как облегчить ломки на половом воздержании. Если обратить внимание, когда нам очень хочется, у нас напряжена простата. Грубо говоря, все половые органы как будто наливаются кровью, готовясь в любой момент к своему проявлению. И весь подвох заключается в том, чтобы это всё дело расслабить. В интернете можно найти специальные упражнения Кегеля или может просто сжимать/разжимать лобково-копчиковую мышнцу. Также можно провести массаж яичек(просто поглаживая их) и массаж простаты(точка прямо перед анусом, мягко надавливая помассировать эту область). Если делать эти вещи в моменты ломок, это расслабит вашу половую систему и избавит вас от лишних проблем, что, в свою очередь, облегчит вам жизнь.
Делать это можно в целом хоть каждый день. Что касается продолжительности, то долго делать не стоит, в целом, не больше минуты. Тогда всё пройдёт хорошо
