Почему вы держите лишний вес?
От чего он защищает? Сегодня категория страхов. Как они портит вашу фигуру.
Хочу обратить ваше внимание на фразы, которые доминируют в вашем речевом обиходе. Как часто вы говорите с собой категорией страха? Попробуйте отследить это в течении недели, фиксируйте сколько стразов живет в вас.
Главные страхи - накопители веса:
- Боюсь остаться одна.
Особенно, усиливается при наличии детей в семье. Женщина подсознательно будет носит свой страх в себе, и наедаться активно во время ссор в мужчиной —«владельца» страха.
Как правило, локализация жира в районе живота и бёдер. Усугубляет ситуацию отсутствие у женщины отца в адекватной модели семьи.
Если женщина одна, то страх не найти половину. Смысл тот же, что и в первом случае. Только заедания больше происходят чувства одиночества по вечерам.
2.Боюсь ничего не добиться в жизни.
В этом случае, наблюдается «синдром отличницы». Когда есть огромное желание быть лучшей в любом деле, чтобы все любили и уважали, делаю все и для всех, кроме себя. Нарушены личные границы и они же приводят к тому, что вы в душе есть желание жить по-другому, для себя, но не выходит. Нарастает внутреннее сопротивление и даже агрессия. Собственно, все заканчивается приступом переедания на постоянной основе.
3.Страх за детей.
Исключительно, присущ женщинам. Если нет детей - ты не выполнила женский долг. Как женщина не состоялась. Напрочь навязанная история, но место имеет быть. Когда дети появились начинаешь мандражировать, как бы быть идеальной мамой , а не как ваша мама (не у всех, это пример). И началось, куда пошёл ? Что делаешь? Учись лучше, сядь поешь! И в этом материнстве теряешь себя, живешь исключительно жизнью ребёнка. Здесь и рождается белка в колесо , где жизнь однотипна и полна тревоги. Как результат — кухня. Еда выступает средством от усталости и снятием стресса.
Это только часть, чтобы познакомить вас с этой эмоцией. Понаблюдайте за собой.
И подписывайтесь на канал, будет продолжение.