Не так давно в постах я рассказывала о треугольнике Карпмана - жертва, спасатель, контролер и как из него выйти. Сейчас я хочу поговорить о том, как эта модель проявляется в романтических отношениях.
⠀
Напомню, что многие люди часто получают эту модель в наследство, и она сильно портит их жизнь.
⠀
Самый яркий и ужасный пример такой модели - это глобальный абьюз, с физическим и психологическим насилием. Когда контролер полностью пытается контролировать свою жертву.
⠀
Но есть и более лёгкие формы, которые не так заметны - когда периодически партнёр требует что-то от своей "половинки", пользуется манипуляциями (это психологическое насилие). И партнеры могут меняться ролями. В таких отношениях часто есть скандалы, ссоры, и за всем этим стоит именно психологическая модель треугольника (ну а за этой моделью обычно стоит очень много травм из детства).
⠀
Только выйдя из треугольника, можно начать здоровые, партнерские отношения, которые станут не основной, а дополнительной приятной опорой в жизни. С которыми будет приятно и легче двигаться вперёд. И которые точно не будут отнимать силы, а наоборот, будут давать их.
⠀
Настоящей любви в треугольнике вовсе нет. Потому что чувство, может, чем-то и похоже, но строится точно не на взаимных доверии, принятии, поддержке. А строится на требованиях, ревности, претензиях - похоже это на настоящую любовь?
⠀
Я не раз говорила и ещё раз скажу, что настоящая любовь с партнёром возможна, когда у обоих есть любовь к самому себе.
⠀
Когда партнеры полноценные сами по себе и вместе не потому, что им друг от друга что-то нужно (глобальный пример, когда кто-то без кого-то "жить не может"), а потому что так просто приятнее. И они дарят друг другу свою любовь, которая уже есть внутри, доверяют, принимают, поддерживают.
⠀
Треугольник разрушителен как в отношениях с окружающими, так и с самими близкими. Потому что ни у одного из его участников нет истинного уважения и любви прежде всего к себе. Поэтому и к другим человек из треугольника относится также, если не хуже, чем к себе.
⠀
Чтобы выбраться из модели, сначала нужно поработать над собой и своей любовью к себе💜