Сейчас в психологии всё больше внимания привлекают исследования, связанные с эмоциональным интеллектом. Но, несмотря на это, связь эмоций и интеллекта до сих пор является достаточно обсуждаемой проблемой в современном обществе.
В основе эмоционального интеллекта лежит социальный интеллект, а также внутриличностный и межличностный интеллект. Социальный интеллект — это набор навыков, способностей, определяющих успешность социального взаимодействия. Он включает в себя способность понимать поведение другого человека, свое собственное поведение и способность действовать соответствующим образом в той или иной ситуации. Внутриличностный интеллект обычно определяется как та часть личности человека, которая отвечает за способность к рефлексии, самоанализу и самопознанию, а межличностный интеллект в некотором роде противоположен внутриличностному интеллекту.
Концепция эмоционального интеллекта П. Майера и Дж. Саловея
Концепция П. Майера и Дж. Саловея является первой моделью в истории исследования эмоционального интеллекта. Именно П. Саловей и Ж.Майер впервые ввели термин «эмоциональный интеллект». Согласно концепции П. Саловея и Дж. Майера, эмоции содержат информацию о связях человека с другими людьми или предметами, т. е. «информируют» человека о характере этих связей.
Эмоциональный интеллект определяется как способность обрабатывать информацию, содержащуюся в эмоциях: определять значение эмоций, их связи друг с другом, использовать эмоциональную информацию как основу для мышления и принятия решений.
П. Саловей и Дж. Майер выделили четыре компонента, расположенных в иерархическом порядке, причем каждый компонент относится как к собственным эмоциям человека, так и к эмоциям других людей:
-Идентификация эмоций. Он включает в себя ряд связанных навыков, таких как: восприятие эмоций (т.е.способность заметить сам факт наличия эмоции), их идентификация, адекватное выражение, различение подлинных эмоций и их имитации;
-Использование эмоций для повышения эффективности мышления и деятельности. Включает способность использовать эмоции для направления внимания на важные события, вызывать эмоции, которые способствуют решению задач (например, использовать хорошее настроение для порождения творческих идей).
-Понимание эмоций. Способность понимать комплексы эмоций, связи между эмоциями, переходы от одной эмоции к другой, причины эмоций, вербальную информацию об эмоциях;
-Управление эмоциями. Способность к контролю над эмоциями, снижению интенсивности отрицательных эмоций, осознанию своих эмоций, в том числе и неприятных.
Даниел Гоулман Эмоциональный интеллект
В 1995 году Даниел Гоулман опубликовал научно-популярную книгу Emotional Intelligence, которая разошлась огромным тиражом. В ней он описал историю развития теории эмоционального интеллекта, дал обзор современных научных представлений об эмоциональном интеллекте и даже представил собственную модель эмоционального интеллекта, получившую впоследствии название смешанной модели.
Смешанная модель предполагает, что эмоциональный интеллект состоит из 5 компонентов:
Самопознание — способность идентифицировать свои эмоции, свою мотивацию при принятии решений, узнавать свои слабые и сильные стороны, определять свои цели и жизненные ценности.
Саморегуляция — способность контролировать свои эмоции, сдерживать импульсы.
Мотивация — способность стремиться к достижению цели ради факта её достижения.
Эмпатия — способность учитывать чувства других людей при принятии решений, а также способность сопереживать другим людям.
Социальные навыки — способность выстраивать отношения с людьми, манипулировать людьми, подталкивать их в желаемом направлении.
IQ и EQ(EI) в чем разница?
В современной психологии одно из определений эмоционального интеллекта гласит следующее: эмоциональный интеллект - "способность понимать и выражать свои эмоции, а также распознавать эмоции других людей и влиять на них.
В одном из исследованиях ученых также говорится о том, что люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта более успешны в жизни.
Некоторые исследователи в своих работах также, говорят о том, что наличие высокого уровеня EQ(EI - эмоциональный интеллект) лучше чем наличие высокого уровня IQ (коэффициент интеллекта), при этом ни в коем случае не принижая достоинства IQ.
По их мнению IQ показывает лишь умственные способности человека т.е знания человека, а EQ(EI) это практические навыки (способность распознавать как свои, так и эмоции других людей, и умение влиять на них). EQ(EI) отличается от IQ также тем, что в отличии от IQ, EQ-эмоциональный интеллект можно развить до высокого уровня даже будучи взрослым.
Таким образом высокий уровень EQ(EI) можно считать как одним из способов становления успешного человека, становления лидера, который будет идти по жизни и добиваться своих целей.