Лечебный массаж относится к самым эффективным методам оздоровления. Эта процедура благотворно влияет на весь организм и помогает не только решить, но и предотвратить ряд проблем со здоровьем. Выясним, в чем состоит особенность такой процедуры и почему стоит регулярно посещать массажный кабинет.
ЧТО ТАКОЕ ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ?
Лечебный массаж сегодня – одна из наиболее популярных и рекомендуемых практик для улучшения самочувствия и поддержания здоровья. Это вид безмедикаментозной терапии, направленный на облегчение симптомов различных заболеваний. Процедура выполняется специалистом с медицинским образованием. Массажисты применяют 5 основных техник:
- поглаживание
- растирание
- разминание
- выжимание
- вибрация
- активно-пассивные движения
Лечебный массаж оздоравливает организм: снимает боль, улучшает регенерацию тканей. Часто он используется как один из методов комплексного лечения болезней позвоночника–сколиоза, лордоза, кифоза, остеохондроза и других.
ПРИЧИНЫ СХОДИТЬ НА ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
Причин сходить на терапевтический массаж – множество, ведь это эффективный и приятный способ лечения организма и профилактики серьезных заболеваний.
- Избавляет от болей в пояснице. Поясничный отдел позвоночника очень подвижен и подвержен серьезным нагрузкам. Воздействие с помощью массажных техник способствует расслаблению мышц и предупреждает патологические процессы в хрящевой ткани. Более того, поясница – рефлексогенная область. Это означает, что улучшение состояния в этой части благотворно повлияет на состояние конечностей, внутренних органов и органов малого таза как у женщин, так и у мужчин.
- Снимает головную боль. Страдающим от частных головных болей часто диагностируют остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание препятствует нормальному кровообращению мозга. Благодаря лечебному массажу не только восстанавливается кровообращение, но и уходят мышечные спазмы.
- Обнаруживает скрытые проблемы. Во время сеанса массажист работает по биологически-активным точкам на теле пациента. Если в определенном месте пациент чувствует боль, то специалист понимает, что в органе – например, в почках или желчном пузыре – есть воспаление. Прорабатывая эти точки, массажист может убрать воспаление в соответствующих органах.
- Сохраняет здоровье опорно-двигательного аппарата. Сухожильная часть мышц – важная составляющая мышечной системы, и здоровые сухожилия должны быть эластичными. Массажист воздействует на растяжимость сухожилий мышц, обеспечивая их лучшую подвижность и предотвращая развитие патологий.
- Помогает восстановиться после травм. Массаж ускоряет процессы срастания костей и восстанавливает функции суставов. Врачи рекомендуют начинать процедуры во время ношения гипса – ручное воздействие на проблемную область уменьшит отек, ускорит рассасывание гематом и устранит боль.
- Укрепляет иммунитет. Иммунитет стимулируется за счет улучшения кровообращения, активного лимфодренажа, венозного оттока и артериального притока.
Положительный эффект заметен уже после нескольких процедур, однако для стойкого результата рекомендуется пройти полный курс из нескольких сеансов. Количество сеансов определяется специалистом с учетом состояния и жалоб пациента.
Лечебный массаж помогает не допустить развитие болезней и значительно улучшает качество жизни. У пациентов появляется больше энергии, снижается нервное напряжение, проходит головная боль и улучшается сон. Эта процедура особенно актуальна для людей, проводящих большую часть времени в офисе и ведущих малоподвижный образ жизни.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#здоровье
#массаж