Продолжаем серию интервью с сотрудниками «Грани». Сегодня мы познакомим вас с историей тренера Ульяны Бояринцевой. В «Грани» она ведет групповые направления: Spining, TRX, аквааэробику, а также занятия по обучению плаванию для взрослых и детей.
❓Ульяна, привет! Расскажи, как ты пришла в плавание?
— У меня очень странная ситуация. Изначально родители привели меня в бассейн, потому что я очень боялась воды, от слова «совсем», боялась мыться в душе, а мыть голову — для меня была пытка! Спустя некоторое время страх полностью исчез, и я искренне влюбилась в этот спорт!
❓ Расскажи о начале своей работы в фитнес-клубе «Грани».
— В 2019 году я утроилась работать в фитнес-клуб на должность администратора. Тогда я училась на 3 курсе в университете (факультет физической культуры). Моё образование позволяло мне больше развиваться в фитнес-клубе, поэтому в скором времени я стала инструктором бассейна и тренером по плаванию, я не прекращала учиться, получила диплом и осваивала новые направления групповых программ
❓ Почему ты решила связать свою жизнь с тренерской деятельностью?
— Ещё с подросткового возраста я планировала стать тренером, но изначально хотела работать в спортивной школе. Позже мои планы и взгляды поменялись, стало интересно развиваться в фитнесе.
❓ Что самое интересное в работе тренера по плаванию?
— Тренировочный процесс! Я обожаю наблюдать, как дети стараются на тренировках и радуются каждому заданию. Не менее интересно наблюдать за соревнованиями и результатами своих подопечных.
❓ Ты проводишь уроки и для взрослых, и для детей. Что тебе ближе?
— Работать с детьми — это отдельный вид искусства! 😅 Я люблю детей, люблю с ними общаться и всегда стараюсь быть с ними на одной волне. Но на данный момент мне ближе тренировки со взрослыми, для меня это что-то новое, я только учусь быть хорошим наставником и тренером для людей, старше меня.
❓На День тренера ты получила самое большое количество открыток от своих учеников, среди инструкторов клуба. Как ты думаешь, чем твои занятия привлекают детей?
— Сама была в шоке от количества открыток, потому что я довольно требовательный и строгий преподаватель. Но в тоже время я всегда стараюсь быть другом для детей, всегда поддерживаю с ними связь вне тренировок, даю советы и всегда слушаю их увлекательные истории из жизни. Возможно этим я и привлекаю детей)
❓ Ты находишься в отличной физической форме. Расскажи о своих режимах питания и тренировок.
— Спасибо за комплимент! У меня довольно активная работа, но я всегда нахожу время для личных тренировок. Я занимаюсь в тренажёрном зале 4-5 раз в неделю. За питанием тоже стараюсь следить, ем все, но соблюдаю свою суточную норму КБЖУ. Я люблю вкусно покушать, как и все остальные, но знаю меру и не переедаю лишнего).
❓ Недавно ты отучилась на инструктора по TRX. Расскажи, какие преимущества есть у TRX по сравнению с другими тренировками.
— Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки — это одно из главных преимуществ. Тренировка проходит с собственным весом тела, и при помощи петель можно отлично подобрать желаемую нагрузку.
❓Планируешь ли ты учиться на новые фитнес-направления?
— Да! Останавливаться не собираюсь, впереди много планов, о которых я пока что вам не скажу. Обязательно все буду транслировать в своих социальных сетях!