Сия: Какой самый главный урок ты выучила в жизни?
Алисия: Могу сформулировать так: «Осознанность всему голова!»
Сия: Что ты имеешь ввиду? Что для тебя осознанность?
Алисия: Я думаю, что осознанность — это в первую очередь возможность дать чему-то произойти. Это понимание того, что всегда есть возможность, решение проблемы, путь! И даже если ты еще не видишь этого пути, то это не значит, что его не существует. Иногда нужно просто наблюдать, чтобы путь появился сам собой. Иногда — посмотреть под другим углом, иногда — манифестировать. Просто скажи: «Ок, вот я в такой ситуации. Я полностью осознаю ее. Я в моменте. И сейчас я полностью осознаю, что в мире, во Вселенной и во мне есть сила, которая сможет реализовать мои мечты!» Вот так происходит манифестация.
Сия: Как нам быть осознанным?
Алисия: Думаю, что самый легкий способ — стать ребенком! Постоянно задавать вопросы: что, где, когда, почему? Я постоянно задаю вопросы. Большинство времени я спрашиваю себя: «почему я так себя чувствую? Что я думаю?» Я всегда учусь у других, смотрю на другие точки зрения. Чем больше ты спрашиваешь, тем выше у тебя осознанность. Одна причина, почему я преподаю искусство — оно помогает людям посмотреть на свою жизнь под другим углом. Замечаешь ли ты, как преломляется свет утром, днем и вечером? Видишь ли разницу оттенков зеленого? Я вижу все, но это я так себя натренировала через искусство, рисование и созерцание. Поскольку я научилась видеть многое, то сразу стала отличать тех, кто не видит этих деталей. И я подумала: «если они не видят то, что вижу я, то что еще они пропускают?», и продолжила задавать вопросы.
Сия: Понимаю, о чем ты. Помню, в детстве долго-долго искала ключи, а они были прям перед носом!
Алисия: В том-то и дело! Иногда люди не замечают того, что прямо перед носом! В нашей культуре много всего такого, что отвлекает внимание. Мы натренированы фокусироваться только на чем-то грандиозном: на какой-то грандиозной идее, на грандиозной драме, и игнорируем все остальное, потому что если бы ты уделял достаточно внимания на все остальное, ты бы сошел с ума. И все эти движения по осознанности направлены на то, чтобы разрушить порочный сценарий.
Сия: Что ты бы посоветовала людям, которые не задают вопросов?
Алисия: По-разному. Если люди не задают вопросов, но им при этом хорошо и спокойно, то ничего не буду советовать. В противном случае я бы посоветовала им делать что-то новое! И это новое сделать для себя «комфортно некомфортным». Вот такой простой лайфхак приведет к множеству других интересных вещей! Для тех, кто прямо сильно погряз в рутине — возьмите какой-нибудь маленький предмет, и начните его разглядывать! Но честно, если ни ваше сердце, ни ваша душа не готовы к переменам, начнется внутренний саботаж, но перемена произойдет в любом случае. Это происходит постоянно! Люди сидят на своей работе по 20 лет, и вот внезапно они теряют свою работу. И они такие: «Нет, я не хотел этого!» — да нет, хотел. Sorry. Мы манифестируем все в любом случае. А потом ты спрашиваешь того же самого человека об этой ситуации, и он говорит, что это самое лучше, что было в его жизни! Осознанность помогает почистить весь ментальный и физический мусор, и прикоснуться к своей душе...к тому, что ты действительно хочешь! А потом просто попытайся «примирить» свое тело и ум, чтобы они «работали» на твою душу, а не против нее. Видишь ли, все сфокусированы либо на теле, либо на уме, но все это — просто проявление души. Душа всегда идет в первую очередь.
Сия: В чем разница межу осознанностью и неосознанностью? Как часто ты впадаешь в «неосознанность»?
Алисия: О, да ежедневно! Это — человеческая сущность, как бы грустно это не звучало. У нас всегда есть какие-то негативные мысли или предубеждения. И всегда будут паттерны поведения или вещи, о которых я и не подозревала. Например, мне понадобилось 3 развода для того, чтобы понять, что у меня отсутствовали личные границы, что я себя не любила. А это то, что нужно для здоровых отношений. Я была слишком щедрой, давала больше, чем получала. У меня не было границ, потому что я себя не уважала. Эти 3 развода «пробудили» меня, и осознанность повысилась. Я пыталась искать ответы годами! Но иногда, когда ты задаешь вопросы, то не всегда получаешь ответ. Вот почему жизнь — это путешествие. Квест. Мы все замешаны в этом квесте, потому что у нас есть миссия на Земле, которую мы сами выбираем перед тем, как воплотиться. Например, недавно я снова заболела. Я болела 4 раза за последний год, не могла встать с кровати! И потом я поняла, что так происходит каждый раз, когда кто-то из моей семьи умирает. Я запомнила уже эту связь.
Сия: Ты ведь знаешь, что на каждую болезнь есть причина?
Алисия: Для меня это значит, что мне надо взять перерыв, внутренне и физически «перезагрузить» иммунную систему. И мне надо быть «подготовленной» к смертям другим способом. Я не смогу их изменить, надо просто быть готовым к ним.
Думаю, что у каждого есть моменты в жизни, когда они теряют осознанность. Я могу быть супер осознанной в большинстве вещей, но может быть одна мааааленькая деталь, о которой я и не догадываюсь. Это как солнечные очки: почти все видно, есть только пара заляпанных мест. Я чувствую, что жизнь состоит в том, чтобы замечать все эти «заляпанные» места.
Сия: А что, если...мы все внезапно станем осознанными?!
Алисия: Тогда это будет просто супер жизнь! Если люди действительно будут осознанны и научатся признавать свои слабости, то в мире было бы меньше страха...и с отсутствием страха весь негатив мира ушел бы. Если бы люди знали, насколько все на свете взаимосвязано, то не было бы споров. Не говорю, что я вижу взаимосвязи супер четко, но, судя по моему опыту, такая ясность помогла бы всем создать жизнь, о которой мы все мечтаем!