Мягкая, жесткая, средняя? А какая зубная щётка у вас и почему? Вы знаете, что щётку нужно подбирать тщательно, в зависимости от чувствительности дёсен, зубов и их состояния, а не брать первую попавшуюся. Если, конечно, ваши зубы и дёсны вам дороги.
Сделать выбор сложнее, чем кажется - споры о жёсткости щёток идут до сих пор даже в мировом стоматологическом сообществе. Однако есть общие правила, которых следует придерживаться при выборе щётки. А ещё важно отбросить многие мифы. Например такой: чем жёстче щетина, тем лучше удаляется налёт. Это не так!
Жёсткая щетка хорошо массирует дёсны, но вряд ли подойдёт тем, у кого есть проблемы с пародонтитом. Жесткие щетинки хуже проникают между зубами, да дёсенные карманы остаются не вычищенными. Такие щётки могут травмировать дёсны при неправильном использовании и повредить зубную эмаль.
Здоровым пациентам подойдут только щётки средней жёсткости, а если у вас проблемы со здоровьем зубов и дёсен лучше всего брать мягкую щётку. Но в некоторых странах считает, что оба варианта подходят. Только не используйте жёсткую на постоянной основе.
Жёсткие щётки назначаются специалистами временно: для очистки от налета и зубного камня, при установке ортодонтических конструкций. Но пользоваться такой постоянно не рекомендуется.
Длина «головы» щётки должна охватывать максимум 2-2,5 зуба – она наиболее эффективна, как показала клиническая практика. Ровные ряды щетинок – прошлый век, неровные щетинки - у лучших щёток, ведь многоуровневые щётки лучше защищают от кариеса, проникая в дёсенные карманы и межзубные промежутки. Кто-то всё ещё гонится за натуральной щетиной. И совершенно зря. В синтетических щетинках нет полостей, и бактерии оседают только на их поверхности в гораздо меньших количествах. Да и изнашивается синтетика медленнее.
В общем, берите щётку со средней величины «головой» с неровной щетиной, среднюю или мягкую, для повседневного использования – не ошибётесь!