Здравствуйте, мои Драгоценные подписчики и гости канала!
Какие вы молодцы, что вы здесь!😘
Мне сердечко, а вам полезности).
*******
Я Есения Нарбекова, мотивационный женский тренер, коуч,
И я обучаю женщин, простыми и понятными шагами, "строить" свое женское счастье.
Готова в путь за счастьем?) Начинаем!
*******
Когда я только начала изучать концепцию развития личности, то еще не знала, насколько она будет эффективной.
Результаты не заставили себя ждать. Развитие и изменения в моей жизни, были заметны уже через малый промежуток времени. Я поняла, что я не ошиблась. Да, это работает!!!
Существуют различные мнения, какие есть сферы жизни человека.
Один автор выделяет 4 сферы, другой – 5, а третий вообще 7.
Мне же больше приглянулась идея 8 сфер жизни. Она более полно отражает мое видение на то, как должна развиваться личность, чтобы быть в гармонии с собой и окружающим миром. Вот эти сферы:
1. Семья
2. Работа (карьера)
3. Развитие (обучение)
4. Личная жизнь (любовь)
5. Финансы
6. Отдых (развлечения)
7. Быт (комфорт)
8. Здоровье
Основные сферы жизни человека и их важность
Для того, чтобы развитие личности было эффективным, необходимо ставить себе не только цели саморазвития, но и еще иметь четкий план.
Часто можно наблюдать такую картину, что человек как бы и говорит, что он занимается саморазвитием, у него есть там какие-то мечты, он совершает разнообразные действия,
но понимания правильности выбранного пути у него нет.
И в таком случае саморазвитие напоминает хаос, который не даст никаких успехов, а только может измотать человека так, что у него появиться только апатия к процессу самосовершенствования.
Так как же встать на истинный путь развития?
В начале моего пути все именно так и было. Вроде бы цели были, действия были, желание стать лучше было, но не было ощущения целостности что ли.
Я понимала, что не хватает чего-то для завершения. Хотелось, чтобы круг замкнулся. И через время начала находить различные концепции развития личности, в которых говорилось о сферах жизни человека.
Вот тут-то мозаика и сошлась.
Вот чего мне так долго не хватало.
Для правильного саморазвития необходимо представлять целую картину того, как твоя личность идет к гармонии, счастью и успеху.
А все это дает понимание того, что в нашей жизни есть несколько сфер жизни, в которых мы и должный развиваться.
С одной стороны можно подумать, что все эти сферы сами по себе и никак между собой не связаны.
Но именно развитие этих 8 сфер жизни человека может привести к гармонии и целостности.
Представляешь, как это удивительно?!
Если посмотреть на обычного человека, то у него в жизни преобладает одна или максимум 2 сферы.
Почему? Потому что там, больше всего таится «злобных» проблем, с которыми ведется борьба. У кого-то нет денег на жизнь, и он пытается всего себя посвятить работе.
Кому-то не хватает любви и он ничего не видит, кроме стремления построить теплые отношения с любимым партнером.
А кто-то уходит с головой в творчество и закрывается от других сфер. Поэтому что-то человек выделяет для себя главное, а что-то второстепенное.
И это самая большая ошибка, которую можно допустить. Так, ты только будешь мешать своей личности развиваться.
Никакие успехи в одной области,
не перекроют проблемы в других.
Например, многие мужчины не могут построить отношения с противоположным полом и решают компенсировать это заработком большого количества денег.
И вот вроде бы деньги есть, а отношений построить все не могут. Потому что деньги не являются палочкой-выручалочкой в данном случае.
В 8 сферах жизни нет главных или второстепенных. Они – все основные и имеют одинаковую важность. Они все важны и взаимно дополняют друг друга.
А для развития каждой из сфер необходимо ставить цели, иметь план по их достижению и совершать множество действий, как правильных, так и неправильных.
Если мы не развиваем осознанно какую-то сферу жизни, то она рано или поздно даст о себе знать.
Это все равно, что, например, не делать уборку в квартире. Да, вроде мы ничего не делаем разрушительного, но пыль появляется и квартира загрязняется. В данном случае бездействие не является твоим другом.
Итак, необходимо иметь намерение развивать каждую сферу своей жизни.
Для этого необходимо:
1. Правильно ставить цели в каждой из сфер.
2. Иметь план действий.
3. Совершать сами действия.
4. Равномерно распределять время на каждую сферу.
5. Выделять отстающие сферы и подтягивать их до других.
Для работы со всеми сферами жизни я использую замечательное упражнение «Колесо жизни».
Оно позволит тебе оценить развитие твоей личности в каждой сфере на основе 10-бальной оценки и наметить все действия, описанные выше.
В следующем видео, покажу и расскажу как эффективно можно использовать это упражнение.
Напиши в комментариях, какая сфера у тебя требует немедленного внимания!
И мы вместе, превратим твою мечту в цель, и решим ее как простую задачу, уже в следующих постах и видео.
Подпишись, чтобы не потерять канал, и жми сердечко!!