Часто от того, чтобы пойти к психологу, нас останавливает страх неизвестности.
В этой статье я отвечу на 5 самых популярных вопросов о работе с психологом. Расскажу, как выбрать специалиста и почему не стоит бояться, что психолог над вами посмеется или будет обсуждать вас с друзьями.
Как понять, что мне нужно к психологу?
Если есть сложности в жизни, с которыми вам трудно разобраться самому, трудно распознать и прожить чувства, трудно сделать выбор, трудности во взаимоотношениях (супруги, дети, родители, коллеги, друзья…), трудно определиться с желаниями - это повод обратиться к психологу.
Клиент приходит ко мне не за советом или инструкцией, а за помощью и поддержкой в нелёгком процессе самопознания и осознавания.
Как выбрать психолога?
- Стоит обратить внимание на образование, квалификацию. Почитайте отзывы.
- Посмотрите на фото, прислушайтесь к ощущениям. Насколько вам близко и понятно то, что он пишет о себе и своей работе. Отторжения точно быть не должно.
- Нормально пройти через нескольких специалистов, искать человека, с которым комфортно и безопасно.
Есть ли разница, встречаться онлайн или оффлайн?
Конечно, есть. При личной встрече клиент и психолог видят и чувствуют друг друга «целиком». Легче считывать подсознательные телесные проявления, реакции.
Но недооценивать онлайн работу тоже нельзя. Это хорошая возможность работать, если клиент и психолог далеко. Может понадобиться чуть больше времени для установления доверительного контакта, но это не значит, что он будет неполноценный.
Я работаю в обоих форматах. Отмечу, что есть клиенты, которым комфортнее работать по видеосвязи, находясь в привычной и комфортной для них атмосфере.
Как понять, что попал к хорошему специалисту?
- Хороший специалист точно будет иметь документы, подтверждающие образование и постоянный процесс повышения квалификации.
- У психотерапевта, серьезно занимающегося своим делом, есть своя терапия, супервизия, он посещает конференции, интенсивы, проходит специализации.
- С психологом вам комфортно, он вас не стыдит, не пользуется вами, четко соблюдает границы и сеттинг.
- Важно прислушиваться к ощущениям: как вам с человеком.
Я могу быть уверен, что, все, что я скажу, останется между нами?
Да. Настоящий специалист сохранит конфиденциальность информации о клиенте, его запросах и чувствах.
Психолог может делиться своими сложностями в работе с клиентом со своим супервизором, тем самым поддерживая эффективность своей работы. Супервизор также сохраняет конфиденциальность.
Исключение: если клиент ребенок или подросток и намерен (или уже сделал) причинить вред своей жизни и здоровью. В этом случае психолог обязан сообщить родителям. Если клиент совершеннолетний, психолог может попросить его дать контакты родственников, чтобы разделить с ними ответственность за предотвращение причинения вреда себе клиентом (естественно, согласует с клиентом).
Если клиент намерен совершить преступление, влекущее за собою жертвы, психолог сообщает об этом в правоохранительное органы, предварительно, сообщив об этом клиенту.
Я работаю как с детьми, подростками и взрослыми, так и с семейными и детско-родительскими парами.
Записывайтесь на пробную консультацию в WA 8-905-561-21-58.