Я не просто так ранее поднимала тему сахара в рационе детей. Сегодня хочу осветить вопрос детского ожирения, которое с каждым годом становится все более глобальной проблемой человечества.
По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения):
✔️ С 1975 года число людей, страдающих ожирением, во всем мире выросло более чем втрое.
✔️ В 2016 году более 1,9 миллиарда взрослых старше 18 лет имели избыточный вес. Из них свыше 650 миллионов страдали ожирением.
✔️ В 2018 году 39% взрослых старше 18 лет имели избыточный вес, а 13% страдали ожирением.
✔️ БОльшая часть населения планеты проживает в странах, где от последствий избыточного веса и ожирения умирает больше людей, чем от последствий аномально низкой массы тела.
✔️ В 2016 году 41 миллион детей в возрасте до 5 лет страдали от избыточного веса или ожирения.
✔️ В 2016 году 340 миллионов детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет страдали от избыточного веса или ожирения.
✔️ Ожирение можно предотвратить!
Избыточный вес и ожирение (по данным ВОЗ) - результат формирования аномальных или чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью.
По данным Н. П. Шобалова (учебник детских болезней) Ожирение - увеличение массы тела на 10% и более от максимальной по росту и полу засчет жировой ткани.
По статистике частота ожирения у детей:
- дошкольники 5-8%
- школьники 20-22%
❗️Девочки имеют ожирение в 2-5 раз чаще, чем мальчики❗️
Исследования показали, что грудное вскармливание в течение первого года жизни снижает риск развития избыточной массы тела или ожирения в возрасте 5-6 лет.
Критические периоды развития ожирения в детском возрасте связанный с закладкой жировых клеток (адипоцитов), т.е. формированием жировой ткани организма, сопровождающееся увеличением количества этих клеток:
▶️ Первый год жизни
▶️ В 5-6 лет
▶️ В период полового созревания (12-16 лет).
Поэтому так важно следить в эти периоды за питанием ребёнка. Очень важно сформировать правильные пищевые привычки в раннем детстве. Ведь в подростковом возрасте уже сложно отследить, что ест ребёнок вне дома.
Клиническими проявлениями ожирения у детей выступают:
1. Экзогенно-конституциональное ожирение.
2. Гипоталамический синдром пубертатного периода.
3. Эндокринное ожирение.
Экзогенно-конституциональное ожирение.
✔️ Избыток жировой массы.
✔️ Высокие темпы роста.
✔️ Лицевой череп часто имеет диспропорциональные черты.
✔️ Избыточное развитие жировой ткани в области молочных желез.
✔️ Гениталии у мальчиков кажутся непропорционально маленькими.
✔️ Ранее половое развитие.
Гипоталамический синдром пубертатного периода. Наблюдается при заболеваниях центральной нервной системы (при опухолях, вследствие травм, нейроинфекции).
✔️ Быстрое развитие тучности.
✔️ Отложение жира преимущественно на животе (в виде фартука).
✔️ На ягодицах, бедрах.
✔️ Трофические изменения кожи: сухость, белые или розовые растяжки на коже бёдер, грудных желёз, ягодиц, внутренней поверхности плеч.
✔️ Вегетативные дисфункции: повышение артериального давления, внутречерпного давления, нарушение потоотделения,
Эндокринное ожирение. Ожирение с неравномерным распределением жира. Сопровождается:
✔️ Гипотериозом.
✔️ Болезнью Иценко-Кушинга.
✔️ Гормональными нарушениями: маскулинизация, феминизация, гинекомастия, гирсутизм.
Помимо проблем со здоровьем дети сталкиваются с психилогическими проблемами: травля со стороны сверстников, осуждающие и презрительные взгляды окружающих, невозможность носить модную, красивую одежду и пр., сложности и дискомфорт при занятиях спортом.
В наших с вами руках возможность сделать будущее наших детей здоровым и счастливым. Вырастить здоровое поколение и привить правильные пищевые привычки.
здоровоепоколение