Ирина которую ночь не могла уснуть. Уход мужа больно ранил в самое сердце. В голове, словно неоновая вывеска, периодически вспыхивали слова: «Я больше не могу с тобой жить. Я полюбил другую и ухожу!»
— Как так могло произойти? — в который раз девушка мысленно изводила себя вопросами. — Ведь все для него. Оставила любимую работу. Любой каприз, любое его желание — для меня было как закон.
— А через неделю возвращаются из лагеря дети. Как объяснить им, что отец теперь не с нами. Что кто-то лучше, чем я. А я, как хорошая жена — не состоялась. А родители, друзья… Представляю, как соседи будут шептаться за спиной.
Ирина встала с кровати и пошла ставить чайник — все равно не спится. Гора пустых чашек немного отрезвила ее…
— Это же сколько дней я так страдаю? Ничего не ем, не сплю. Перебиваюсь только кофе. Жизнь потеряла всякий смысл и ничего не хочется.
От осознания происходящего в груди все сжало. В глазах потемнело и стало не хватать воздуха. Судорожно открывая рот, Ирина подошла к окну. Рывком распахнула его. Хотелось просто шагнуть в темноту…
— А как же дети? Вихрем пронеслось в голове. Получается теперь, что кроме меня они никому не нужны…
Стадии депрессии
В случае с Ириной, хорошо, что промелькнула какая-то искра осознания происходящего. И у нее хватило силы «не съехать» окончательно в депрессию. Хотя, как видим, первые признаки панических атак у нее уже были. А дальше, что? Какой следующий шаг мог бы быть?
Все зависело бы от стадии депрессии. По степени тяжести бывает:
- легкая;
- умеренная;
- тяжелая.
При первой и второй стадии человек сохраняет работоспособность, хотя качество жизни заметно снижается.
А вот в случае с тяжелой — нет настроения, апатия, хандра. Человек теряет желание работать. Бессонница и потеря аппетита. Возможны суицидные поступки.
Последствия депрессии и чем они опасны
— А теперь представьте человека с легкой и умеренной степенью тяжести депрессии на работе. На работу пришел — но сосредоточиться хорошо на процессе не может. Рассеян, забывает даже элементарные вещи и действия, те что повторяются изо дня в день. Настроения нет, да и желания работать тоже.
Другими словами работоспособность очень низкая и пользы 100% от такого работника нет.
Дома срывается по любому поводу и не важно, что не всегда для этого нет причины. Или может быть и обратная сторона: закроется в своей «скорлупке» и попробуй, догадайся, что у него там в голове. Близким рядом с человеком в таком состоянии просто невыносимо. Постепенно он начинает раздражать все больше и скандалы не за горами. Ну, если терпение имеет границу. Особо терпеливые могут и подольше потерпеть.
И как побочный эффект добавляется целый клубок заболеваний: повышенное артериальное давление, сердечные заболевания, тахикардия, головные боли, астма, онкология и другие. Соматические расстройства переходят в хронические и возрастает смертность от основных заболеваний.
И самое страшное, по статистике — 60% суицидов совершают люди, находясь в депрессивном состоянии. На днях, да-да, буквально 3 дня назад наблюдала одна знакомая, как сосед - алкоголик с квартиры упал. Девушка утро начала не с улыбки, а вызова скорой помощи себе. Но это уже совсем другая история.
Лечение депрессии
Поэтому, дорогой читатель, так важно своевременно обратиться к специалистам с подобной проблемой. Не стоит надеяться, что все пройдет само собой. Во многих случаях нужно комплексное лечение, которое может назначить только психотерапевт:
- медикаментозное;
- психотерапия;
- социально ориентированная терапия.
Только квалифицированный специалист может определить степень тяжести болезни. Поставить правильный диагноз и назначить лечение. Докопаться до истоков вашей болезни и сделать так, чтобы жизнь снова засияла радужными красками без каких-либо психотропных веществ.
Приходилось ли вам или вашим близким сталкиваться с депрессией? Поделитесь, как находили выход. Что помогало, а что нет?
На канале много других интересных и полезных статей на разные темы зависимостей и не только:
#психотерапевт #психиатр #страдания #лечение депрессии #полезные советы