Как выражается синдром гнездования у беременных? Данный синдром выражается в желании подготовить дом для комфортной жизни малышу. Как правило данный синдром начинает проявляться ближе к 30 недели беременности, но может наступить и раньше. Беременная девушка начинает делать одно или несколько вещей:
- Перестановку. Главное самостоятельно не двигать тяжелые вещи. Лучше делегировать данное занятие на других членов семьи.
- Покупка детских принадлежностей. Нередко будущие мамы делают много эмпульсивных покупок. Перед походом в магазин составьте список необходимого и возьмите кого-нибудь с собой.
- Ремонт. Хочется, чтоб дома было максимально уютно и комфортно. Нужно не переусердствовать и не торопить себя. Даже во время ремонта уделяйте себе время на отдых.
- Генеральная уборка. Тут так же важно правильно оценивать свои силы и не совершать противопоказанных вам действий.
- Появляются новые хобби. Часто возникает желание творить- рисовать, шить, вязать и др. Данное занятие идёт только на пользу, особенно если вы уже вышли в декрет. Это позволит вам расслабиться и снять напряжение.
- Смена обстановки. Нередко беременной хочется уехать в отпуск или на природу подальше от суеты. Перед полетом в отпуск так же важно ознакомиться нет ли вспышек заболеваний опасных для вас и проконсультироваться с врачом. Многие авиакомпании требуют справку от гинеколога, что нет противопоказаний для полёта, поэтому отпуск стоит планировать заранее.
Синдром гнездования может и не появиться, что тоже абсолютно нормально.
