Неправильное питание, характеризующееся употреблением жирной и жареной, рафинированной пищей, где присутствует большое количество канцерогенов, вы рискуете получить сильный удар по иммунной системе, в результате чего пострадают функции поджелудочной железы, почек, сердца и печени.🥭
Шлаки (токсины) негативно влияют на самочувствие человека, снижается работоспособность, в результате чео появляется снижение концентрации внимания, упадок сил. Скопление свободных радикалов способствует быстрому старению кожи.🍅
Чтобы восстановить жизненный тонус необходимо очищать организм, временно используя методы голодания (1-2недели безкаллорийная диета).🍊
Избавиться от накопленных шлаков в организме, может употребление фруктовых соков, овощей, витаминов, ежедневное выполнение зарядки.
следует помнить что📝📝 свободные радикалы поступают в организм через курение, прием лекарственных некоторых средств.
Как вывести ядовитые вещества из организма
🔴 Содержание высоких концентраций свободных радикалов в крови, отражается на общем состоянии организма, настроении, работоспособности человека⛹🏼♀️. Поэтому важно подобрать средство или метод приема терапии для нейтрализации токсичных веществ, где врачи часто рекомендуют прием жирорастворимых витаминов А, Е, бывать чаще на солнце, и вести активный образ жизни.
Для профилактики повышения концентрации в крови свободных радикалов, поможет употребление антиоксидантов, которые содержатся в натуральных продуктах (🥕овощи, 🍊фрукты, гранатовый сок🥤, шпинат, капуста брокколи🥦).
А как вы боритесь с усталостью и упадком сил?
