Что для каждого человека главное в жизни? Если спросить, каждый по-своему ответит на этот вопрос. Кто-то остановится на финансовых вопросах, кто-то на семейных взаимоотношениях, кто-то на своей профессиональной деятельности, кто-то расскажет о своих задачах, которые ему следует выполнить на Земле, кто-то ... . У каждого своё понимание жизни, каждый сам её строит, действует ... . Бывает и такое, оглянетесь назад: дела, заботы, проблемы, недомогания, жизнь незаметно проходит, вроде и не жили! А кто-то и оглянуться не успевает. И как это не просто: жить, радоваться жизни, быть здоровым и счастливым, естественно, не отказываясь от повседневных и нужных для своего жизнеобеспечения дел и забот! Но когда, если не сейчас! Всегда есть время и возможность изменить свою жизнь и начать жить!
Несколько слов о здоровье! Есть много трактовок здоровья и одна их них: здоровье - это сохранение внутреннего постоянства (гомеостазиса) и уравновешенности, а также уравновешенности с внешней средой (настройка на наивыгоднейший режим работы в непрерывно меняющихся условиях внешней среды - осуществляется самим организмом).
Другими словами, здоровье - это состояние внутренней гармонии (возможность нервной системы совместно с эндокринной системой обеспечивать регуляцию деятельности всех органов и систем организма) и равновесия (общая стабильность и устойчивость организма), а также состояние внешней гармонии (соответствующая адаптационная реакция организма на различные воздействия внешней среды).
Организм каждого человека - самовосстанавливающаяся и самонастраивающаяся система. И если система выходит из равновесия, конечно нужно помочь ей вернуться в своё оптимальное состояние. И очень часто для этого следует лишь создать подходящие условия для восстановления своего организма и он сам себя восстановит!
Продолжая рассказывать о здоровье, затрону тему о которой редко пишут, ещё реже говорят - о желании быть здоровым.
Чтобы жить полноценной и активной жизнью, радоваться жизни, а не просто сначала проживать, а потом доживать свою жизнь, должно появиться желание жить! А для того чтобы "уйти"от болезней и потом не болеть, должно появиться желание быть здоровым!
Вспоминаю своё детство и свои мысли: "Не хочу идти в школу, заболеть бы." И часто это сбывалось. Да и иной раз, если оплачивают 100%, можно и на работу не ходить. Данные заболевания могут восприниматься как "разгрузочные дни", дни отдыха и давать Вам положительные ощущения.
Конечно, болеть по настоящему, я думаю, никто не хочет. Но если болезни в прошлом ассоциировались у Вас с отдыхом, то на уровне Вашего подсознания может закрепиться "подсознательная предрасположенность к болезням". И Вы можете об этом и не знать! Но почему-то часто будете болеть.
Поэтому, если у Вас имеется склонность к частым заболеваниям, попробуйте вызвать у себя желание быть здоровым! Пожелайте это! При этом, изменившееся отношение к болезням позволит Вам не просто лучше себя чувствовать, но и снять "подсознательную предрасположенность к болезням".
Что дальше? Дальше, попробуйте взять на себя ответственность за своё здоровье и ...
Об ответственности за своё здоровье! Не секрет, что болеть вряд ли кто хочет и, наверное, многие боятся, за исключением случаев, о которых Вы прочитали выше, но о своём здоровье мало кто думает. Как говорится, "пока петух не клюнет". Да и вообще зачем желать быть здоровым, о чём я уже рассказывал, брать на себя ответственность за своё здоровье, о чём сейчас буду рассказывать. Можно жить гораздо проще, заболел, пошёл к врачам и ...
Каждый по-своему поймёт многоточие, но для меня, самому оздоравливать себя, постоянно в этом направлении работать с собой, это не просто оптимальное состояние здоровья сегодня, но и здоровое долгожительство в будущем, и, следует честно признаться, большая денежная экономия.
Итак, желание быть здоровым и самому научиться брать на себя ответственность за своё здоровье! Первое было рассмотрено, а второе.
Ответственность за своё здоровье - это другое отношение к себе, к жизни, другое мышление. Это осознание того, что для того, чтобы быть здоровым, нужно в первую очередь самому работать в этом направлении с собой. Самому желать это и оздоравливать себя. Я бы сказал, это постоянная и ежедневная работа с собой, но как иначе стать здоровым, поддерживать своё здоровье, быть здоровым. Да и вообще, можно ли считать работой своё оздоровление? Сразу хочу сказать, что это не отрицание врачей и врачебной помощи, но что Вы поставите на первое место?
В следующих моих статьях более подробно будут рассматриваться общие подходы к своему оздоровлению!
Быть здоровым, для кого-то - это мечта, а для кого-то - реальность!
На фотографиях: беседы о здоровье и занятия йогой для своего оздоровления на полянке рядом с озером!
