Всем доброе утро! Я рада видеть вас в своем блоге. Меня зовут Светлана. Я пишу об обычной жизни и обычных житейских проблемах. Сейчас интересен #минимализм , #расхламление , #красота и уход .
Как прошли ваши выходные?
Мы ездили в столицу на соревнования по восточным танцам и заняли 1 место! Вернуться обратно успели даже на салют в свой город.
Придя домой, как бы я не устала, нужно сделать определенные дела, коротые превратились в систему и больше не тяготят.
1. Захотелось смыть косметику и принять душ. Из ухода маска на лицо, вечерний уход за лицом, помыла голову.
2. Питание. Ужина не было. Только чай. Последний прием был в 19:00. В этот раз некогда было записывать питание, но интуитивно пыталась питаться правильно и выдержать интервальное голодание.
3. Что касается спорта. Было пройдено 10000 шагов и перед сном 15 минут йоги.
4. Домашние дела. Квартира к рабочей неделе была подготовлена (читайте предыдущий пост). Поэтому мне остается помыть полы, протереть пыль, покормить ужином семью ( все просто макароны+сосиски+салат), и собрать контейнер мужу на работу. Разобрать пакеты с поездки. Ну и если что-то валяется не на местах - собрать.
5. Так же с вечера я готовлю одежду на утро и вещи, если какие-то нужно взять с собой. Составляю план в ежедневнике на следущий день.
На все ушло у меня не более часа. Многие дела делаю паралельно и одновременно друг с другом. Плюс когда это делаешь регулярно, поддерживать намного проще!
Благодарю вас за внимание. Ставьте 👍 вам не сложно, а мне приятно ❤