«Хочу сменить работу, но страшно», «хочу начать заниматься теннисом, но вдруг не получится, страшно...», «так хочется открыть своё дело, но боюсь»
Знакомо?
Перед чем-то новым и незнакомым мы испытываем большой уровень тревоги и страха. И это нормально! Страшно всем!
Боязнь идти ночью по темному закоулку - это рациональный страх, а вот идти в новый опыт - иррациональный. Так как реальной угрозы вашей жизни никакой не виднеется, а лишь боязнь неизвестности.
Как быть с таким страхом?
Просто идти и делать! Как бы эти странной не звучало 🤭
Делаешь один шаг навстречу новому- картинка становится понятнее, еще шаг - еще понятнее. Постепенно путь к цели будет становиться все легче и яснее, а вскоре покажется и сама цель
Не проверишь - не узнаешь
⠀
Не обязательно сразу кидаться в бой и делать резкие движения, можно начать с простых шагов. Обязательно хвалите себя за любое (даже маленькое) действие ❤️
Заручитесь поддержкой близких. Это обязательно снимет уровень вашей тревоги и поможет быть смелее.
Ну а если самостоятельно справиться никак не получается, то приходите за помощью и поддержкой на мои консультации!
