Однажды на уроке по фортепиано, мой, невероятно строгий педагог, задала мне вопрос: «вот ты сидишь, а вот печенье в тарелке лежит, что нужно сделать, что бы угоститься ароматной печенькой?!»..и вот, стою я, мне 7 лет..и в голове стооолько вариантов ответов и ни один из них не верен, а коленки мои трясутся от страха..
и вот мне 33))
Мне так сложно бывает порой просто встать и начать даже самое простое движение…что уж там говорить об идеальной жизни! Но! У меня начинает складываться четкое ощущение возможности этой жизни! И между мной и «печенькой» только мое желание протянуть ту самую руку, именно это было ответом на ту загадку: «протянуть руку»! Как просто, да?!)) но я только сейчас начинаю эту простоту понимать) самой удивительно)
что я хочу запустить в свою жизнь:
-режим дня. Подъем в 7:20;
-тренировки (определённая программа) которые я хочу делать в утренние часы;
-танцы, нужны мне для растяжки тела и любви к нему;
-утренний ритуал с поглощением всяких добавок;
-щелочная диета;
-ванные от целлюлита и для упругости всей себя и попчки;
-регулярное обучение (иврит, Английский, нейролингвистика, педагогика);
-занятия на пианино;
-наброски, художество, рукоделие;
-секс и любовь к телу;
-вечерний ритуал отхода ко сну;
-чтение 10 стр
-сон 7:30
и Как это совмещать со своим разгильдяйством, мужем, работой и моими увлечениями…я хз)) все требуют кучи моего внимания) но надо постараться! Позади полгода веганства..смогла?! Смогла! И это смогу!
отправная точка: 10.05.2022 год
я-Ана Мулман
я 167 ростом от земли, на весах 70 кг красивого, но тяжеленького тела)
Память моего телефона забита донельзя детьми и работой и я сдалась, пытаться разбавить ее мной) постараюсь хоть здесь, заодно освою что-то новое)) заставлю нейрончиеи свои создавать Новые связочки))