Прочитать самый простой диагностический мануал или пару постов от эксперта в инсте и, в принципе, можно определить, что перед тобой стоит он самый, тот который в своем отражении тонет и тебя за собой тянет.
А что если это-ты?
И тут становится не по себе.Это же значит, что я тоже могу юзать, уничтожать, опустошать, требовать и извергать мощности, жить функционалом, а не близостью и быть пустым.Чертовски пустым и одиноким.
Если говорить о терапевтическом процессе, то сказать нарциссу на первой-второй встрече в лоб, что он нарцисс, то можно на третьей-четвертой потерять его навсегда. Это очень аккуратный и деликатный процесс, потому первые два-три месяца работы вы в претерапии выстраиваете доверительный контакт, убеждаетесь в своем диагнозе (как минимум не путаете с пограничкой) и только потом озвучиваете его динамику-почему происходит именно так и в чем причина, рассказываете процесс лечения, который займет годы. Теперь он вам доверяет, потому что до этого, при грамотно построенном контакте, вы выдержали и его очарование, и его обесценивание, и его попытки саботажа. Теперь он готов сотрудничать. Потому что понимает, что в нарциссизме нет никакой привелигированности, там боль его пустоты.
Ставить самому себе диагноз конечно может быть неэффективным, бесполезным и провальным мероприятием. А еще-что бы что? Что вам даст этот факт, если вы не идите в ним разбираться.
Одна есть некоторые параметры, которые могут понять, что для вас характерно иметь нарциссические нотки (а может и целую песню) и нести свои догадки к психологу.
Как на своих супервизиях говорил Отто Кернбергер, важно знать как выстраиваются отношения в трех важных сферах, вот по маркерам в них и пройдемся:
1. Любовь и секс. Уникальная и фантазийный. Здесь хочется чувствовать, что тебя увидели и выбрали по параметрам непохожести ни на кого другого. Сюжеты похожи на киношные, постельные сцены представляются в исключительно мелодраматическом и поэтическом контексте. Здесь нет жизни, нет реальности, нет мыслей о том, что после ругани у вас скорей всего будет желание послать нахер, а не заняться совокуплением на кухонном столе (потому что ругались из-за грязной посуды).
Много про то, что такой/такая как я-необычные, не такие как все, это обязательно увидят, замрут в восхищении и жить без меня не смогут. Я утрирую, но общая картина того, что без меня его/ее жизнь делится на до и после прослеживается и имеет окрас незаменимости.
"Я полюбил тебя всю/всего"-так звучит мантра любовного контекста.
2.Карьера и работа. Переработки в надежде получить признание. Совершенно не обязательно денежное, достаточно при всех и во весь голос сказать о том, что это самый ценный сотрудник, с которого всем нужно брать пример.
Но при предложении должности выше, особенно руководящей, становится страшно, и проще сидеть на том стуле, который уже зарекомендовал себя устойчивостью. Здесь уместно выражение "быть лучшим среди худших", потому что так безопасно и вновь уникально.
И еще можно назвать себя трудоголиком, много вложено, много потрачено, не всегда понятно ради какой цели, но надежда, что твои усилия отметят-держит на плаву всю конструкцию.
3. Дружба. Требовательная, категоричная, жертвенная. В ущерб себе, своему времени и ресурсам, но чтобы другой оценил какой ты прекрасный и ценный друг. И не забывать ему про это напоминать. А если что-то сделано для тебя, то благодарить, одаривать подарками, лишь бы мой долг не был выше его долга передо мной.
А еще про подарки интересная история. Они действительно дорогие, основательные. Про дни рождения они помнят еще накануне. И после очень любят акцентировать, что это подарок подарили именно они, как долго и тщательно его выбирали, что отлично знают, что нравится именно этому человеку. А еще отлично помнят всех тех, кто не поздравил их с днем рождения.
И еще стоит добавить 4. Хобби и увлечения. Коллекционирование. Хотя это сложно называть таковым. Чаще всего это сбор статусности- брендовые вещи, или предметы роскоши. То, что может подчеркнуть
уникальный вкус, и то, что "эта крошка дорогого стоит". Но что-то действительно творческое, погружающее в транс медитативного состояния, этого нет. Вопросы на этот счет ставят в ступор, потому что их чаще всего заменяют достижения в карьере, которые заполняют все время, либо какие отрывочные посещения выставок, кружков гончарного мастерства или рисования Ван Гога за один присест. Хотя даже в этом прослеживается желание присутствовать в контексте богеменого времяпрепровождения.
Идеальность, уникальность, избранность, непохожесть, особая миссия в этом бренном мире и знание, что я с собой разобрался, проработал и ошибок больше не совершу, потом что рассуждаю исключительно верно-вот то, на что стоит обратить внимание в личном лексиконе и фантазиях о том, как меня видят другие. Я просто правильный.
И мой настоятельная рекомендация заключается в том, что если вы обнаруживает в себе нарциссические черты-идите к психологу, сами вы свою пустоту не наполните божественным смыслом. Вам важно познакомится с теплотой другого, чтобы понять, что вы не уникальны, не идеальны, не безошибочны, а просто человечны.
#нарциссизм #нарцисс #отношения с нарциссом #нарциссическое расстройство личности #психологияотношений #психология #психологический тест #психология жизни #отношения между людьми #психотерапия