Поллиноз, или сезонный аллергический ринит/риноконьюктевит. Иногда его еще называют «сенной лихорадкой».
С каждым годом людей, страдающих от сезонной аллергии, становится все больше. Начинается она весной, обычно совпадает с цветением какого-либо растения.
Заболевание проявляется в виде насморка, воспаления глаз. Также может сопровождаться головной болью, раздражительностью, сонливостью, повышенной утомляемостью, кожными проявлениями (зуд, раздражение, крапивница, дерматит).
У кого-то заболевание может протекать в короткие сроки, у кого-то затягивается на несколько месяцев. Возбудителем как правило является пыльца аллергенных растений. Ухудшают ситуацию нарушенная экология, сниженный иммунитет, плохое питание.
Несмотря на обилие противоаллергических средств, справиться с проявлениями аллергии бывает довольно сложно. А учитывая то, что у многих средств имеются противопоказания для применения при вождении или они в принципе сказываются на работоспособности, то вопрос наличия альтернативных средств самопомощи становится особенно актуальным.
Сегодня поделюсь способами справиться с аллергией, проверенными как на моем собственном опыте (ранее я много лет страдала сильным проявлением поллиноза), так и на опыте моих клиентов.
Наиболее работающим средством стало сочетание рефлексотерапии с ароматерапией.
Из эфирных масел лучше всего в моей практике показали себя копайба (copaifera officinalis) и нард (nardostacbys jatamansi). Использовать их можно как в аромалампе/аромадиффузоре, так и наносить накожно на область пазух носа. Для накожного нанесения необходимо разбавить эфирные масла в базовом масле в концентрации нард 3-5%, копайба 10%. Концентрацию нарда лучше начинать с минимальной, так как масло имеет интенсивный запах, похожий на валериану, и чтобы не раздражать еще больше слизистую носа, лучше развести его посильнее. Далее, постепенно меняя концентрацию, вы постепенно подберете ту дозировку, которая именно вам подходит больше всего.
Используются эфирные масла до момента наступления заметного облегчения состояния. Если масла применяются длительное время, то после 3-х недель использования необходимо делать 1 неделю перерыва.
С эфирными маслами отлично сочетается рефлексотерапия – нажатие на определенные точки на теле/лице. Перед нажатием на определенную точку также можно нанести смесь антиаллергичных масел в разведении и далее проводить массаж.
Какие точки можно использовать при поллинозе:
Массировать с небольшим нажимом яремную ямку (№ 1 на рис.) по часовой стрелке. Массировать от 1-й минуты чем чаще, тем лучше.
Массаж точек под носом (№2 на рис.) – можно массировать обе одновременно, либо по очереди, начиная с левой половины лица.
Массаж точек на крыльях носа (№3 на рис.) – можно массировать обе одновременно, либо по очереди, начиная с левой половины лица.
Массаж точек посередине верхней фаланги больших пальцев (№4 на рис.) – массируется на обеих руках, сначала на левой, потом на правой руке.
Если вы знаете о своей склонности к аллергии на цветение какого-либо растения, вы можете заранее поддержать организм массажем точек, а также укрепляйте иммунитет. Именно укрепление иммунитета позволило мне избавиться от многолетней тяжелой формы поллиноза.
#поллиноз #аллергия #весенняяаллергия #аллергическийринит #сеннаялихорадка #насморк #аллергиянацветение #профилактикааллергии #рефлексотерапия #точки
