К сожалению, с отечностью лица сегодня сталкиваются многие женщины. Если кожа их век достаточно эластичная, то взгляд выглядит открытым, а лицо свежим. Почему же отеки вообще появляются?
Причины возникновения этого недостатка:
- отсутствие нормального сна и стресс;
- острые и соленые блюда в рационе;
- возраст;
- перенапряжение глаз;
- лишний вес;
- употребление алкоголя и курение сигарет.
Как же сделать так, чтобы отеки под глазами исчезли и больше никогда не появлялись?
Пить больше воды
Необходимо выпивать примерно полтора литра воды ежедневно. Если жидкости организму не хватает, то не стоит удивляться тому, что он пытается задержать остатки воды в клетках. Важно пить именно чистую воду, а не чай или кофе.
Пересмотреть свой рацион
Не нужно есть острые, жирные или соленые блюда. Они также влияют на задержку жидкости в организме.
Массаж для лица в домашних условиях
Для начала необходимо очистить лицо с помощью геля или пенки, а затем нанести на него увлажняющий крем и начать выполнять массаж. Важно совершать круговые движения, направляясь от переносицы к внешнему уголку глаза. Достаточно уделять такому массажу лишь 5 минут в день, чтобы привести себя в порядок.
Сон должен быть здоровым
Это значит, что человеку недостаточно спать лишь 4–5 часов, когда нормой является 7–8. Перед отходом ко сну необходимо проветрить свою комнату и отправляться спать до полуночи.
Правильно ухаживать за кожей век
Ни в коем случае нельзя ложиться спать с косметикой на лице или отказываться от использования специального крема для нежной кожи вокруг глаз.