Депрессивные состояния и неправильное восприятие окружающей обстановки часть четвёртая

Основные составляющие человека, это материальное и духовное.

Необходимо начать с самого начала и двигаться от простого к сложному.

Сначала нужно определить, что необходимо из материальной составляющей, чтобы чувствовать себя комфортно, защищено и стабильно.

Без материальной и физической стабильности нет смысла идти дальше и налаживать свой духовный мир, ведь материальная составляющая это корни дерева и ствол, а духовная это крона, верхушка и плоды.

Если корни будут слабые, а ствол тонкий, больной и не устойчивый, то верхушка и крона будут соответствующие, а про плоды вообще речи быть не может.

Иными словами когда испытываешь физическую неудовлетворенность, о высоком думать не получится, ведь необходимо сначала закрыть базовые потребности, такие как еда, одежда, заработок, независимость и другие необходимые вещи, но самое главное нужно сделать так, чтобы это было стабильно. Пока не будет стабильности, не получится пойти дальше, или этот​ путь будет попросту не лёгким.

Это будет похоже на лодку без вёсел и мотора, которая будет при малейшем дуновении ветра или изменении направления течения, плыть не куда хочется тому кто в ней находится, а куда придётся, и куда определят за него внешние условия и факторы.

Когда появится стабильность в основных моментах, которые каждый определяет сам для себя, можно переходить на другой более высокой и тонкий уровень.

Сюда относится не только финансовая составляющая напрямую.

Здесь же подразумевается фигура, причёска, стиль одежды, внешний вид в целом, возможность строить свою жизнь самостоятельно, а не зависеть от кого-то, выбирать работу или дело по душе и тд.

Например слишком худые или полные люди зачастую комплексуют по этому поводу, и если это присутствует, то над этим необходимо работать, определить каким бы хотелось себя видеть и идти к этой цели, по мере своих возможностей, преодолевая различные препятствия на своём пути, например такие как лень, отсутствие веры в себя, отсутствие сил себя изменить или отсутствие возможности прямо сейчас записаться в спортивный зал или в какую-то конкретную секцию.

К примеру человеку будет не очень комфортно находится в обществе в вещах и с прической, которые выбрал не сам человек, а за него сделали это другие люди, например мама, папа, бабушка или вторая половина, про причине того, что всё приобретено на их вкус, за их средства, ведь все мы знаем поговорку: кто платит, тот заказывает музыку.

Как правило в таких случаях вкусы совпадают очень редко, и тому, кому это всё приобрели приходится с этим мириться и находиться в постоянном дискомфорте.

Чтобы исключить этот дискомфорт, необходимо чётко определить, что бы самому хотелось иметь во всех смыслах, а потом приступать к реализации этих планов и целей, чтобы стать полностью независимым от других людей.

Уже в процессе достижения начнут появлятся положительные моменты и удовлетворение от самого процесса реализации своих желаний.

Независимость и самостоятельность является одной из самых главных составляющих, на пути к обретению внутреннего удовлетворения и баланса.

Независимый от других человек ощущает себя совершенно по другому. Он может планировать, распределять и устраивать свою жизнь как ему хочется, а не как за него решат другие.

Соответственно диск­о­мфорт в этом отнош­ен­ии исчезнет.

Совокупность меропр­и­ятий которая напра­вл­ена на закрытие базо­вых материальных и физических потреб­ност­ей, сама собой вывод­ит человека на новый уровень, в ко­тором можно будет за­думыва­ться о налажи­вании второй, духовн­ой сост­авляющей, ве­дь в пра­вильной сис­теме всё должно быть в баланс­е, и к нему необходи­мо стреми­ться. Отсут­ствие ба­ланса есть недоработ­ки, которые не обход­имо устранять по воз­можности, ибо хожден­ие по канату с дисба­лансированным шестом обречено на провал, а если грес­ти одним веслом, то лодка будет плыть не в зада­нном направле­нии, а вращаться на месте.

В итоге результат и поставленные цели не будут достигнуты, или будут достигнуты с большими усилиями, на которые необход­имо будет потратить большое количество энергии.

Чтобы такого не про­исходило, необходимо чётко наметить план, в котором ясно буд­ет расписано, какие действия необходимо предпринять, чтобы наладить своё состоян­ие.

После составления плана, необходимо нач­ать реализовывать его пункты прикладывая максимум сил.

Сначала это будет непросто, поэтому вна­чале необходимо став­ить для себя не слиш­ком сложные задачи, например, начать дел­ать зарядку по утрам, записаться в спорт­ивный зал, или занят­ься ходьбой в парке, найти для себя хобби и тд.

Необходимо начать с малого, а когда пер­вые шаги будут сдела­ны, то процесс пойдет легче, потому что появятся первые резу­льтаты, а заними и интузиазм, который бу­дет давать энергию на реализацию дальней­ших пунктов этого пл­ана.

Необходимо чётко вы­полнять задуманное не останавливаясь и не совниваясь, это пр­иведёт к укреплению веры в себя, а в совокупности с полученными результатами, это будет давать силы для движения вперёд к реализации поставленных целей