ТЫ НЕ РОБОТ.
Изо дня в день ты с малышом, и считаешь, что должна все успевать.
Но ты же не робот 👆
Думай о своем личном времени, оно должно быть! А вот чтобы увидеть его, надо составить план дня🖋️
Желательно это сделать на бумаге... планы, крутящиеся в голове, только мешают тому, что ты сейчас делаешь! Составляя план, адекватно рассчитывай время.
👀Посмотри в составленном плане, сколько времени осталось на себя и распредели его на свои потребности... Уход за собой, встречи с друзьями, походы по магазинам теперь станут другими, на них просто-напросто будет меньше времени! 🤔
Не надо включать героиню и стараться сделать все и сейчас!🚫 Если сегодня не успела сделать генеральную уборку, просто впиши ее в план на завтра!
Малышу гораздо важнее, чтобы мама дарила ему ласку и внимание 🍼.