Честно говоря, не редко слышу от пациентов: «я не регулярно, очищаю кожу», «я не использую крем», «мне не важно, какой крем использовать» ... и мой опрос в сторис показал, что это 30%! из вас 😱
Когда-то, когда я только изучала косметологию, нам привели на занятие пожилую женщину, которая выглядела для своих лет очень хорошо. Было видно, что ее внешний вид соответствует ее возрасту, но кожа привлекала внимание своей свежестью, напитанностью, упругостью. При этом она никогда не прибегала к инъекционной косметологии. Она всего лишь очень дисциплинированно придерживалась домашнего ухода! И иногда делала курсы микротоковой терапии в салоне. Я тогда, навсегда усвоила тот факт, что домашний уход, это очень важно. Что это отличное дополнение к профессиональным аппаратным и инъекционным процедурам. Как вишенка 🍒 на торте. Поэтому, сейчас в условиях домашней изоляции, не теряйте время зря🙏 и начинайте придерживаться и приучать себя к простым этапам ухода👇
Итак
Простые этапы ухода для красоты вашей кожи ⬇️
1.УМЫВАНИЕ : гель или пенка, утром и вечером КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Потому что клетки кожи не спят, а продолжают работать и продуцировать компоненты липидной мантии. К ней примешиваются частички пыли из воздуха, с подушки. И все это нужно обязательно утром смыть, чтобы кожа задышала свежестью 🌬И даже,если вы весь день просидели дома без макияжа #карантин, вы должны соблюдать этот режим очищения. И никак по-другому🤷♀️
2.Далее желательна ТОНИЗАЦИЯ. Она тоже применяется утром и вечером. Для очень жирной кожи этих двух этапов может быть достаточно, пока вы не выясните причину повышенной жирности. Это не может быть нормой и требует личного консультирования и обследования.
3.Следующий этап: УВЛАЖНЕНИЕ (нанесение крема по типу кожи). Режим прежний-утром и вечером. Крем подбираем с учетом типа кожи, возраста, наличия кожных патологий, с которыми надо поработать (пигментация, высыпания, чувствительность и тд) крема также дифференцируются по зонам (для лица, глаз, зоны декольте, рук, тела)
4.Не могу не выделить СРЕДСТВА СПЕЦИАЛЬНОГО УХОДА :
Сыворотки, ампулы, которые я сейчас очень люблю использовать сама и назначаю своим пациентам курсом по 15-30 дней. Это такие «удобрения» для кожи. С ними я восстанавливаю «голодную» кожу, возрастную кожу, чувствительную кожу. Они особенно хорошо идут в период межсезонья и стрессов.
Еще один очень важный этап: ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ в домашних условиях: конечно, это скраб или энзимный пилинг. Эта манипуляция очищает кожу от отживших свой срок старых клеточек эпителия, остатков косметических тонирующих средств, которые склонны забивать поры, помогают коже не формировать маленькие беленькие шарики милиумы, которые смотрятся не очень при близком рассмотрении. Использовать не чаще 1-2 раза в неделю. Частое использование делает кожу чувствительной!
6.И очень приятная часть ухода: МАСКИ. Это более интенсивное увлажнение, питание, иногда лечение кожи. Можно применять 2-3 раза в неделю. Обычно наносятся на 20-30 минут. Больше нет смысла, так как за это время все необходимое уже впиталось. Остатки тщательно смывать водой. К маскам можно отнести любимые многими патчи. Я назначаю их или курсом по 14 дней, или в поддерживающем режиме: 2-3 раза в неделю.
По косметическим брендам, которые использую я, нужен отдельный пост. Если вам это интересно, ставьте ❤️ И я распишу вам мой хит-лист для домашнего ухода.