Это как вечный вопрос про курицу и яйцо. Стресс – от поставленного диагноза бесплодие? Или бесплодие вызвано стрессовым состоянием женщины или мужчины, или их обоих?
Наука пока не имеет точного ответа на эти вопросы.
Некоторые исследования доказали, что чрезмерный стресс может мешать овуляции, в результате чего у некоторых женщин прекращается производство яйцеклеток.
С другой стороны, стресс из-за бесплодия – это абсолютно нормальная, естественная и понятная реакция на непредсказуемую ситуацию с неизвестным исходом.
Мы не будем давать определение стресса. В нашем мире это слово знакомо почти каждому.
Но его проявления разные у каждого отдельного человека. Вспомните – кто-то от радости смеется, а кто-то плачет. А для кого-то стресс – стимул к действию, придает сил, помогает лучше работать.
Симптомы стресса могут быть:
- Физические: мышечное напряжение, потеря аппетита, проблемы со сном, проблемы с пищеварением, головные боли или головокружение.
- Эмоциональные: беспокойство, раздражение, нерешительность, возбуждение и отсутствие счастья.
- Поведенческие: трудности в управлении отношениями, дезорганизация, негативное восприятие реальности, склонность к самоизоляции, неконтролируемое потребление медикаментов и т. д.
Как бы то ни было, но есть стресс, есть бесплодие, и надо решать обе эти проблемы.
Борьбу с бесплодием часто сравнивают с катанием на американских горках. Здесь важно знать, как справиться с поездкой и управлять своими эмоциями.
Нельзя недооценивать наличие стрессового состояния во время лечения. Часто паре невозможно с ним справиться самостоятельно, и им необходима консультация психолога.
Но есть общие эмоциональные моменты, которые присущи очень многим бесплодным парам. Обратите на них внимание, поймите их причину и, скорее всего, с некоторыми стрессовыми моментами получится справиться самостоятельно⬇️
✔ Будьте готовы к быстро меняющимся обстоятельствам.
Лечение бесплодия может повлиять на вашу сексуальную жизнь, тело, отношения, социальную жизнь, время и финансы. Постарайтесь быть готовыми к изменениям, которые неизбежны в процессе лечения. Тогда вам будет легче справляться со стрессом, состоянием неопределенности и переменами в жизни.
✔ Гормональное лечение может повлиять на ваши эмоции.
Гормональное лечение может вызвать чрезмерную реакцию на ситуации. Но это нормальная и временная реакция.
Некоторые консультанты по фертильности рекомендуют заняться творческим хобби, например фотографией или рисованием, которые способствуют выражению сдерживаемых эмоций. Выберите любое интересное вам занятие, оно поможет отвлечься от переживаний и уменьшить эмоциональную нагрузку.
✔ Перемены в сексуальной жизни.
Секс в дни овуляции станет практически вашей обязанностью. Такая «любовь по расписанию» может снизить влечение, секс утратит спонтанность.
Кроме того, давление на партнера-мужчину может отрицательно сказаться на эрекции и эякуляции.
Совет: не забывайте, что овуляция – это несколько дней. А в месяце их – от 28 до 31!
И занятия любовью могут быть такими же, как всегда – спонтанными и романтичными.
✔ Не позволяйте родителям или другим членам семьи оказывать на вас давление.
Ваше лечение, ваш будущий ребенок – только ваша проблема. Не слушайте тех членов семьи, своих близких, которые не одобряют методику лечения. Или могут утверждать – ну не дано, не стоит и пытаться.
Если лечение пока не помогает – переживания неизбежны, позвольте себе погоревать, поплакать.
Примите сочувствие близких, но не их непрофессиональные советы по методике лечения.
✔ Делитесь своими чувствами.
Найдите единомышленников. Тех, кто вас понимает, кто, возможно, пережил такие же проблемы или, как и вы, проходит лечение сейчас. Это могут быть ваши родители или близкие подруги.
Или совершенно незнакомые люди со всего мира. В соцсетях можно найти сообщества, объединенные одной проблемой. Эмоциональная поддержка людей, которые находятся в той же ситуации, делятся опытом и контактами, не просто поможет пережить стресс, но и будет полезна для вашего лечения.
Понимание необходимости лечения и всех сопутствующих ему обстоятельств, психологическая подготовка и получение эмоциональной поддержки во многом способствуют успешному результату лечения.
Спасибо за прочтение❤️
Для записи ко врачу звоните по телефону ☎️ 8 (831) 435-19-99
Или напишите нам в мессенджерах:
📌 Viber +7 (969) 764-63-39
📌 WhatsApp +7 (969) 764-63-39
🌏 Наш сайт
Мы находимся по адресу: Нижний Новгород, ул. М. Горького, д. 195
#бесплодие #стресс #психология #репродуктолог #лечение бесплодия #женское здоровье #эко #врт
