💥 Предлагаю продолжение своего эксперимента - усиление средств художественного выражения. Визуализируем те рекомендации и привычки, которые помогут быть более уверенными, здоровыми и красивыми. Метафорические карты из колоды «Эмоции в образах». Дополним впечатления от каждого манифеста – рецепта образом или сюжетом ассоциативной метафорической карты.
Посмотрите и прочитайте обязательно!
1. Мысли и установки о себе. Твердое убеждение, что твоё тело великолепно, делай его великолепным. Как ты думаешь о своём теле, таким оно и будет.
2. Сила воображения. С помощью воображения мы создаём все в своей жизни, в том числе и тело.
3. Личностный рост. Работая со своим внутренним Миром, разбираясь со внутренними конфликтами, мы помогаем своему телу оставаться стройным и молодым.
4.Расслабление. Умение расслабиться делает нас стрессоустойчивыми и позволяет сохранить молодость и красоту.
5. Секс. Страстный секс с любимым человеком – хороший способ сбросить лишние килограммы.
6.Неделябез ужина. Отказ от ужинов в течение недели при активных физических движениях – минус 5 кг лишнего веса.
7.Продукты стройности. Есть продукты, которые ускоряют обмен веществ в нашем теле. К ним относятся ананас, грейпфрукт, имбирный чай, яблоки, белокочанная капуста и пр.
Я не нашла подходящей карты..Можно, конечно, было поставить фотографию блюда, приготовленного из тех продуктов, которые указаны в рекомендации...Лучше, если Вам нравится идея такой визуализации, найдите для себя тот рецепт, который захочется попробовать, и выберете подходящую фотографию. Результат будет еще сильнее)))
8. Привычки стройности и здоровья. Выпивать стакан свежевыжетого сока перед любым приемом пищи *, пить воду теплую с лимоном за 20 мин до еды по утрам, отказ от мяса, травяной чай. Салаты из сырых овощей.
9. Хобби. Увлечься каким-то интересным делом настолько, чтобы можно было забыть о еде.
.10. Влюбленность. Влюбленность делает нас настолько наполненными, что еда перестает быть актуальной.
Буду благодарна за Лайк и подписку на мой канал. Если возникнет желание обсудить карты, или мой подход к выполнению рецептов стройности, пишите....Порассуждаем...
#рецепты стройности