Когда - то я думала, что да... Мне казалось, что никогда не будет выхода, это останется со мной на всю жизнь... Это был тупик...из-за отчаяния начиналась депрессия, выхода нет (крутилось у меня в голове) ... С надеждой читая форумы
ВСД - шников и применяя все советы, которые находила, я отчаянно искала выход... Делала зарядку, массаж, ходила к психологам... Но лучше не становилось... Так прошёл год! У нас в городе психологи проводили со мной беседу, не зная с чего начать и как помочь.... Я была готова на все, на любое лечение, на любого психолога! Как жаль, что мне не попался знающий человек, сколько времени потрачено в пустую, сколько радостных событий прошло мимо меня, мне было не до них... А самое обидное, что я знала причину, знала с чего все началось, но никто из специалистов не умел с этим работать в моем городе. Тогда ещё не получила такое развитие онлайн консультация, к моему величайшему сожалению... Приходилось обходиться тем, что есть. Мне удалось её заглушить, уменьшить симптомы. Но когда я поработала со специалистом (много лет спустя), только тогда я поняла разницу между психологом и психологом, который знает, что делать и как помочь! Паничечкую атаку можно лечить у психолога, психосоматолога, главное найти и нейтрализовать причину и начать учиться жить без неё.....
А вы знаете с чего началась ваша паническая атака?