Иногда после кесарева сечения ноги женщин начинают отекать и доставлять дискомфорт. Причины возникновения отеков на ногах после кесарева различны, среди них и поздний токсикоз, и варикоз, и недостаточная подвижность после операции, и другие.
Если отеки ног после кесарева не проходят через 10 дней и более, нужно обязательно обратиться к врачу.
Вот признаки, на которые нужно обратить внимание и сразу обращаться к врачам:
• отеки сохраняются более 5-10 дней после кесарева;
• увеличиваются в размерах;
• четко видная асимметричность отеков – на одной ноге припухлость значительно больше, и с каждым днем это отличие только усиливается;
• боли в сердце и учащенное сердцебиение;
• болят ноги, и интенсивность боли растет даже при малейшем движении;
• ухудшается общее состояние.
Как можно себе помочь в первые дни после родов:👇
1. Диета, включающая в себя нежирное мясо, хлеб грубого помола, помидоры, ягоды (клюква,калина). Из напитков – вода, морсы, компоты. Исключить соленое, острое и жирное.
2. Упражнения. Нужно несколько раз в день ходить на носочках, несколько раз в день по 15 минут поднимать ноги вверх и держать, опирая их на стену или другую поверхность, делать “велосипед”, лежа на спине.
3. Компрессионное белье и чулки. Либо использовать эластичные бинты.
4. Мази/кремы, снимающие боли и отечность (по назначению врача).
5. Лёгкий массаж ног - снизу вверх, для улучшения оттока жидкости в лимфе.
6. Ванночки для ног контрастные с морской солью и лекарственными травами.
В роддом обязательно возьмите с собой компрессионные чулки, даже если роды будут естественные. Они послужат Вам хорошей профилактикой от возникновения варикоза и отёчность ног.
Будьте здоровы!❤