Найти в Дзене
Кофеюша

8 мая 2022г мое пп меню на 1300ккал

Всем привет и добро пожаловать!

Люблю май и выходные) было б еще потеплей,а то холодина у нас🥶

Завтрак😋

Каша 5 злаков с бананом,кокосовой пастой и урбечом

Хоть и прохладно,стараемся гулять,дочка осваивает скейт)

Погуляли,позанимались всякими уроками-в этом году в школу,и вот обед

-2

На обед чудесная домашняя шаурма) на днях жарили шашлык из индейки,и оставшийся кусочек покрошила в шаурму,плюс йогурт,горчица,корейская морковка и зелень,ням)

В тихий час приготовила ужин и кашу,а потом кофе брейк

Я одна вижу сову??))
Я одна вижу сову??))

и мой ужин как всегда ряженка с какао и бананом

Находила сегодня 22тыщи шагов) плюс по лестнице без лифта💪

Ну вот и всё)

А это мои цветочки вам для весеннего настроения

-4
-5
-6

Спасибо за внимание,заходите в гости🥰

Еда
6,93 млн интересуются