Люди иногда выдумывают себе, что же эдокого съесть чтобы и вкусно было и полезно. А ещё и бюджетно. Я никогда не заморачиваюсь. У меня всегда на завтрак геркулесовая каша.
А иногда это бывает и овсяная каша. Всегда задавалась вопросом в чем их отличие? Если вы знаете ответ, напишите пожалуйста. Для меня нет разницы, я люблю эти каши одинаково на завтрак. Я как то уже делала статью про полезную кашу на завтрак
А я иногда бывает люблю такие каши просто без ничего. Без добавления соли и сахара, без белка и кусочка сливочного масла. Вы скажите фууу не вкусно же. А вы попробуйте. Дело привычки. За много лет мои вкусовые привычки очень изменились. Если бы я не изменила свои вкусовые привычки я бы не смогла достичь таких потрясающих результатов от 72 размера одежды к 52 размеру. Так уж мои дорогие, если вы хотите похудеть меняйте свои пищевые привычки. Ну и конечно же большая сила воли. Открою вам секрет, я до сих пор борюсь с собой. Иногда случаются срывы и я ем вкусную сладкую вкусняшку в виде конфет или ароматных булочек. Но это теперь случается на много очень реже. Когда есть цель и мечта, ты потихоньку идёшь к ним. Пусть маленькими шагами. И я уже влезла в свои любимые джинсы. Успехов вам и маленьких побед! Да именно маленьких! Где будут маленькие победы, не за горами большие успехи и достижения цели!
#полезный завтрак #геркулесовая каша #правильная еда #рецепты
