Amor fati (лат. «любовь к судьбе») — это установка, которую практикует стоик для того, чтобы относиться к каждому моменту — каким бы трудным он ни был — с любящим принятием, а не страхом и бегством.
Две тысячи лет назад в своем личном дневнике, который впоследствии стал известен как «Размышления», император Марк Аврелий сказал: «Любить только то, что тебе выпало и отмерено. Что уместнее этого?». Другой стоик, Эпиктет, будучи покалеченным рабом, говорил, что лучше не стремиться к тому, чтобы все происходило так, как хочется; лучше пожелать, чтобы то, что происходит, происходило так, как оно происходит: только тогда будешь счастлив.
Как же применять принцип на практике?
Практическая польза
Больше всего упражнение помогает избавиться от ненужных, порой изнуряющих рефлексий о прошлом. Принцип сводится к следующей медитации об актуальной жизненой проблеме или ситуации: "Ничто не помешает мне с любовью отнестись к произошедшему как к проявлению судьбы".
Что бы ни происходило, какие бы эмоции события не вызывали - они уже не в нашей власти, это часть прошлого. Если это произошло, значит, это должно было произойти, ровно в то время, когда должно было, и это следует полюбить и принять. Принимая прошлое, стоик устанавливает контроль над своей памятью, сталкивается со страхами и нейтрализует их, закрепляя свою победу благодарностью полученному опыту.
Понять и полюбить
Кажется, неестественно любить то, через что не желал бы пройти снова. Но от каких других, худших невзгод может спасти этот страх? Чему мы можем научиться из этой пустой паранойи? Да, прошлое не изменить - но в нашей власти изменить отношение к воспоминаниям, начать не с "А что, если..если бы я..нужно было..", а с "Все произошло именно так, как и должно было, и никак иначе".
И тогда бесполезные страдания могут стать бесценным опытом.
Возможно, Amor fati это то, что может помочь именно Вам? Ждем обратной связи здесь. Много интересного о стоицизме, психологии, мировоззрении и мировосприятии - в регулярно обновляемом авторском блоге в Telegram.